Door |

KarmaDe nummer 8 staat voor energie/vitaliteit en kracht/macht. De negatieve pool van dit nummer drukt zichzelf uit in angst en onzekerheid. Gebrek aan energie en gevoelens van onzekerheid kunnen ervoor zorgen dat je in een soort traagheid belandt, niet meer wetend waar te beginnen of wat te doen. Je kunt zelf makkelijk vergeten hoe enorm je bent gegroeid de afgelopen tijd en vervallen in geklaag, het gevoel dat het leven oneerlijk is, zelfbeklag en zelf medelijden over alles wat zich (nog) niet in je leven heeft gemanifesteerd.

Augustus, de acht, vraagt ons om in onze kracht te gaan staan, zelf de veranderingen te bewerkstelligen waar we naar verlangen, niet langer de touwtjes uit handen geven, en de overtuiging: ‘Ik kan het niet’ overboord te gooien. Hier heb je energie voor nodig, Prana. In de Kundalini Yoga traditie representeert de nummer 8 de ‘Pranic Body’, ons rijk der levensenergie en kracht. Het beoefenen van krachtige pranayama oefeningen en kriya’s die het bloed sneller doen stromen, zijn deze maand geen overbodige luxe. Helemaal niet aangezien deze tijd je de kans geeft om je ‘dromen’ waar te maken, dat wil zeggen, stap voor stap jouw verlangens om te gaan zetten in realiteit. Van het etherische (gedachten, wensen) naar het materiele, tastbaar in deze wereld. Nogmaals stap voor stap om gevoelens in de trant van: het wordt me allemaal te veel, geen kans te geven. Iedere handeling op de weg naar het waarmaken van jouw plan, is even belangrijk, vergeet dat niet!

Het duidelijk stellen van prioriteiten is hier heel belangrijk om ervoor te zorgen dat je jouw energie wijs besteedt en te voorkomen dat je je overweldigd voelt. Prioriteiten stellen en je daaraan houden kan gehechtheden van het ego aan oude verhalen, nostalgie en onrealistische verwachtingen (rijk/beroemd/mateloos populair) naar boven brengen en zo voor behoorlijk wat ongemak zorgen. Dit komt omdat deze prioriteiten je voorbij je ‘aangeleerde zelf’ brengen, je uit patronen trekken die je beperken en dit veroorzaakt ego-kramp. Probeer dit te blijven observeren, gebruik meditatie zodat je je hier niet mee gaat identificeren of vervalt in een gevoel van (aangeleerde) hulpeloosheid.

Om nog wat extra olie op het vuur te gooien kunnen deze maand ook diep gewortelde gevoelens van verlating omhoogkomen, zich o.a. uitend in je alleen en eenzaam voelen, niet in verbinding met anderen. Wanneer dit gebeurd let dan goed op wat dit gevoel getriggerd heeft, welke oude beperkende overtuigingen, zitten erachter. En heb dan de moed ze te gaan zien en ze niet langer te geloven. Want zolang je ze gelooft, geef je ze energie en blijven ze bestaan. Jezelf isoleren om pijnlijke gevoelens van af gescheidenheid, of angst voor ‘de ander’ uit de weg te gaan is niet de oplossing. Hiermee onttrek je jezelf uit de natuurlijke flow van overvloed van het Universum. Want of je het nu leuk vindt of niet; We hebben elkaar nodig om te overleven, om te leven. We are doing together!

Het goede nieuws is, dat op het we op het moment dat we uit deze karmische katharsis, (het doorzien van je oude patronen en er niet meer naar handelen) tevoorschijn komen, we nieuwe hoogten van onze potentie kunnen bereiken. Dus ‘stay steady’ tijdens het ritje in deze emotionele roller coaster, er is licht aan het einde van de tunnel.

Door |

Full moon

De Volle Maan verschijnt aan de hemel als de zon recht tegenover de maan komt te staan. De zon representeert ons Bewuste Zelf, de maan het Onbewuste. De stralen van de zon kunnen dientengevolge dingen die diep verborgen zitten in ons onderbewustzijn volop in het licht zetten. Dit kan zowel verlichtend en bevrijdend zijn of als beangstigend worden ervaren.

Dingen kunnen anders zijn dan ze op het eerste gezicht lijken en Volle Maan in Boogschutter vraagt ons om naar het grotere plaatje te kijken, een bredere visie te hanteren, het geheel te zien en niet slechts een gedeelte. Het gebruiken van je intuitie en je onderscheidingsvermogen is belangrijk om de waarheid te ontdekken.

Deze Volle Maan staat in het teken van informatie, gedachten, geloofsovertuigingen en perceptie. En met name de uitnodiging te onderzoeken of datgene wat we denken, wat we zien, of dat wat ons wordt verteld, waar is. Want dat hoeft niet perse zo te zijn.

Er is tijdens deze Volle Maan periode grotere kans op nerveuze spanning, irritatie, vaagheid, misverstanden en verwarring en het gevoel overladen te worden met teveel informatie. Het zenuwstelsel kan zich overladen voelen wat zich kan uiten in een aandrang om te wilen vluchten, dingen te vermijden, zich terugtrekken en niet met datgene wat nodig is te willen dealen. In plaats van te vluchten in eten, alcohol of andere ‘comforts’ en afleiding, voel daadwerkelijk je emoties. Blijf en wees aanwezig met wat zich laat zien, deze emoties kunnen je veel inzichten verschaffen. Doorvoel de emoties van het verleden en houd niet vast aan ‘goed of slecht’ of het verwijten van anderen. Dit veroorzaakt alleen maar meer conflict in deze Volle Maan energie.

Gebruik Yoga en meditatie om de druk van de ketel te halen. Helemaal als je de indruk hebt dat een bepaalde situatie of issue nu haar hoogtepunt aan het bereiken is. Dichtbij het moment van de ‘shift’ wordt de druk het hoogst. Adem door deze druk heen. Laat de transformerende energie toe in plaats van je te over identificeren met de pijn of het over analyseren er van door enkel je intellect. Als je teveel in je hoofd gaat zitten kan dit een hele paranoide tijd zijn. Als je je verbind met je hart en je beseft dat we allemaal op onze eigen manier proberen uit te pluizen hoe of wat, op onze eigen manier ons best doen, if you ‘Recognize the Other Person is You’, dan kan je angst verzachten, wegsmelten en durf je je kwetsbaar op te stellen voor de pijlen van waarheid van Boogschutter.

Het is een goede tijd om jezelf te bevragen over wat je denkt te weten of wie je denkt te zijn. Verkeer je in grootheidswaanzin of laat je jouw energie wegsijpelen in afhankelijkheid of door het spelen van een slachtofferrol? Het is in deze Maancyclus heel belangrijk om integer te blijven en eerlijk te zijn naar jezelf en anderen toe. Waan en zelfbedrog zullen karmische gevolgen hebben die vroeger of later op ons bord terecht komen.

Het afzetten van je ‘gekleurde bril’ en eerlijk kijken naar wat er werkelijk is geeft ook kans op momenten van diepe realisatie. Als je bereid bent om door je eigen projecties, waan en zelfbedrog heen te kijken gedurende maancyclus, dan kan de waarheid je bevrijden.

Door |

NovemberDe maand November is de doorbraak maand van 2013! De meesten van onze ervaren gedurende dit jaar grote veranderingen in hun leven en nu is het moment daar om los te laten en op adem te komen.

Relaties
De nummer 11 van November is gerelateerd aan de aspecten van ‘relatie’. Jouw relatie met het goddelijke, de bron van energie. Maar ook relaties met anderen. Als je in een relatie zit die al langere tijd een beetje haperend is dan kom je nu aan bij de spitsing in de weg. Ga je samen links of rechts of scheiden de wegen? De energie die vrij komt om datgene wat niet meer stand kan houden te laten oplossen kan nu ingezet worden voor nieuwe verbindingen. Daar draait het om in deze maand, nieuwe verbindingen.

Eigenwaarde
De spirituele uitdaging van 2013 lag grotendeels op het gebied van genoeg van onszelf houden om gezonde grenzen te stellen in verband met onze eigenwaarde, met name in de liefde, familie en community. Het spirituele cadeau van het jaar is een groter gevoel van zelfvertrouwen waardoor we nieuwe relaties aantrekken met een hogere kwaliteit en kaliber.

Transformatie en Mantra
De energie van de 11 maand kunnen we gebruiken om echt los te breken van oude angsten omtrent onze uiteindelijke transformatie. De energie leent zich erbij uitstek voor om karmische patronen te doorbreken met het chanten van 11 minuten mantra’s. Juist die energie van 11 werkt nu heel krachtig! We kunnen nu loskomen van patronen doorgegeven door onze ouders en de maatschappij en ons bewegen richting het volle potentie van onze ziel. Een combinatie van bewuste intentie, beoefening en chanting is het perfecte recept voor je bevrijding! Een mantra die nu heel effectief is “Ek Ong Kar Sat Gur Prasad, Sat Gur Prasad Ek Ong Kar.” Deze mantra heeft de kracht om al het negatieve om te draaien naar iets positiefs.

Beslissen
We komen allemaal op een punt aan in ons leven waarop we moeten beslissen waar we onze tijd en energie aan willen besteden. De nummer 11 vraagt ons om op te stijgen naar de hogere octaaf van onze intentie en actie. Niets anders dan een toewijding aan onze eigen spirituele integriteit en onze vastbeslotenheid om hierbij te blijven, werkt op dit moment. This is the moment! Jij bent aan de beurt!
BELANGRIJK: Blijf jezelf er aan herinneren dat dingen nu ten goede snel kunnen gaan veranderen! Keep up and you’ll be kept up!

SEE U IN CLASS!!
Remember: Met de Kundalini Unlimited kan je voor €50,- de hele maand lang zo vaak komen als je wilt! Check hier het lesrooster.

 

 

 

 

 

Door |

Edward HopperDe aura is een raam waardoor je naar het verleden kunt kijken. Zij wordt gevormd door gedachtepatronen en acties uit het verleden en hoe je deze bekijkt en interpreteert. Elke gehechtheid die je aan je verleden koestert is karmisch. Dat betekent dat het zich zal herhalen en vaak dat deze beladen is met gevoelens als schuld, schaamte, spijt en wrok.

Om te begrijpen hoe we onszelf kunnen bevrijden uit de gevangeniscel van ons verleden kan het behulpzaam zijn te kijken naar de mythe van de erfzonde als het idee van een val. Onze individualiteit ontkiemt als een zaadje wat uit een boom valt, wat niet goed of slecht is, maar het creëert een instinctief gevoel van verlangen zodra het zaadje wortel heeft geschoten. Dit diepe gevoel, wat simpelweg het verlangen is om nogmaals een te worden, drukt zich uit als bedroefdheid, honger of leegte. Bedroefd zijn willen we niet en we beschouwen het als iets wat we uit de weg moeten gaan. Maar door het als fout te bestempelen maken we het enkel groter en is het voedsel voor depressie. In de tussentijd moet onze leegte gevuld worden en meestal doen we dit juist niet met de dingen die nodig zijn of waar we werkelijk naar verlangen.

Terugkijkend naar ‘Paradise Lost’ en vastlopend in de pijn van de afscheiding gaan we op zoek naar  een zondebok. De eerste om de schuld te geven is dan God, die ons om de een of andere reden op deze planeet heeft neergezet. Maar dat voelt als blasfemie, dus geven we onszelf de schuld. Dat is echter te vernederend, dus geven we liever anderen de schuld. Schuld neemt vele vormen aan en is vaak vermomd door geconstrueerde drama’s, toevalligheden en omstandigheden die we gebruiken als onze krukken. Leunend op hen ontkennen we alle verantwoordelijkheid voor het heden.

Om de schaduwen in ons Aura te bevrijden beoefenen we dharma. Dharma is leven  rondom het beoefenen van vergeving, genade en compassie, waardoor de kwaliteiten van de Aura kunnen gaan stralen. Het verleden kan je niet langer in haar grip houden en je ego wordt weer je dienaar in plaats van je meester. De prana (levensenergie) kan vrij stromen als de patronen van schaamte en schuld zijn opgelost en door deze transparantie kan het verleden net zo snel wegvallen als dat het ontstaat. We worden meer en meer aanwezig in het moment, we doen wat het moment nodig heeft zonder gebruik te maken van sluwe geheime agenda’s…

Deze week werken we aan het versterken en opruimen van onze Aura door doelgerichte Pranayama, Kriya’s en meditaties. Stop living in the past, repeating it in the Now, projecting it into the future. Life is inviting you to life NOW! Just accept this invitation, drop your schemes and your plans and BE. Shine like the radiant soul that you TRULY are! Sat Nam en tot in de les 🙂

PS: Chanten is een hele goede manier om je aura te versterken. De Mantra ‘Aakhan Jor’ kan je helpen om de destructieve kracht van het ego te verminderen en de impact daarvan op jezelf en anderen te neutraliseren, Deze mantra brengt je thuis in je goddelijkheid en vervangt het gevoel van leegte door het gevoel van Een Zijn!

Mantra: Aakhan Jor

Aakhan jor, Chupai neh jor,
Jor na mangan dayn na jor
Jor na jeevan maran neh jor
Jor na raaj maal man sor
Jor na surtee giaan vechaar
Jor na jugatee chutai sansaar
Jis hath jor kar vekhai so-i
Nanak utam neech na ko-i

Vertaling:
No power to speak, no power to keep silent.
No power to beg, no power to give.
No power to live, no power to die.
No power to rule, with wealth and occult mental powers.
No power to gain intuitive understanding, to contemplate spiritual wisdom.
No power to find the way to escape from the world.
He alone has the Power in his hands, he watches over all.
O Nanak, no one is high or low.

Enkele links naar muzikale uitvoeringen van Aakhan Jor: