Full moon

De Volle Maan verschijnt aan de hemel als de zon recht tegenover de maan komt te staan. De zon representeert ons Bewuste Zelf, de maan het Onbewuste. De stralen van de zon kunnen dientengevolge dingen die diep verborgen zitten in ons onderbewustzijn volop in het licht zetten. Dit kan zowel verlichtend en bevrijdend zijn of als beangstigend worden ervaren.

Dingen kunnen anders zijn dan ze op het eerste gezicht lijken en Volle Maan in Boogschutter vraagt ons om naar het grotere plaatje te kijken, een bredere visie te hanteren, het geheel te zien en niet slechts een gedeelte. Het gebruiken van je intuitie en je onderscheidingsvermogen is belangrijk om de waarheid te ontdekken.

Deze Volle Maan staat in het teken van informatie, gedachten, geloofsovertuigingen en perceptie. En met name de uitnodiging te onderzoeken of datgene wat we denken, wat we zien, of dat wat ons wordt verteld, waar is. Want dat hoeft niet perse zo te zijn.

Er is tijdens deze Volle Maan periode grotere kans op nerveuze spanning, irritatie, vaagheid, misverstanden en verwarring en het gevoel overladen te worden met teveel informatie. Het zenuwstelsel kan zich overladen voelen wat zich kan uiten in een aandrang om te wilen vluchten, dingen te vermijden, zich terugtrekken en niet met datgene wat nodig is te willen dealen. In plaats van te vluchten in eten, alcohol of andere ‘comforts’ en afleiding, voel daadwerkelijk je emoties. Blijf en wees aanwezig met wat zich laat zien, deze emoties kunnen je veel inzichten verschaffen. Doorvoel de emoties van het verleden en houd niet vast aan ‘goed of slecht’ of het verwijten van anderen. Dit veroorzaakt alleen maar meer conflict in deze Volle Maan energie.

Gebruik Yoga en meditatie om de druk van de ketel te halen. Helemaal als je de indruk hebt dat een bepaalde situatie of issue nu haar hoogtepunt aan het bereiken is. Dichtbij het moment van de ‘shift’ wordt de druk het hoogst. Adem door deze druk heen. Laat de transformerende energie toe in plaats van je te over identificeren met de pijn of het over analyseren er van door enkel je intellect. Als je teveel in je hoofd gaat zitten kan dit een hele paranoide tijd zijn. Als je je verbind met je hart en je beseft dat we allemaal op onze eigen manier proberen uit te pluizen hoe of wat, op onze eigen manier ons best doen, if you ‘Recognize the Other Person is You’, dan kan je angst verzachten, wegsmelten en durf je je kwetsbaar op te stellen voor de pijlen van waarheid van Boogschutter.

Het is een goede tijd om jezelf te bevragen over wat je denkt te weten of wie je denkt te zijn. Verkeer je in grootheidswaanzin of laat je jouw energie wegsijpelen in afhankelijkheid of door het spelen van een slachtofferrol? Het is in deze Maancyclus heel belangrijk om integer te blijven en eerlijk te zijn naar jezelf en anderen toe. Waan en zelfbedrog zullen karmische gevolgen hebben die vroeger of later op ons bord terecht komen.

Het afzetten van je ‘gekleurde bril’ en eerlijk kijken naar wat er werkelijk is geeft ook kans op momenten van diepe realisatie. Als je bereid bent om door je eigen projecties, waan en zelfbedrog heen te kijken gedurende maancyclus, dan kan de waarheid je bevrijden.

We leven in een tijd waarin we voortdurend gebombadeerd worden met impulsen uit iedere denkbare hoek. Let er maar eens op als je simpelweg van je huis naar je supermarkt loopt bijvoorbeeld, hoeveel reclame uitingen je onderweg tegenkomt. Natuurlijk ga je niet bij iedere reclame stil staan en het diep tot je door laten dringen maar het doet toch iets met je. Tel daarbij op de onophoudelijke stroom emails die we tegenwoordig allemaal hebben. Heb je ze net allemaal weggewerkt staan de volgende 20 nieuwe berichten in je inbox. Facebook overspoeld je met oneindige informatie over wat al je ‘vrienden’ aan het doen zijn. Het nieuws op radio en tv en tig kranten informeren ons over alles wat er onophoudelijk over de hele wereld gebeurt en zou kunnen we nog wel even door gaan. Heb je wel eens rondgelopen in een stad zonder billboards, heb je wel eens een week geen internet gebruikt, je telefoon uitgezet, geen televisie gekeken? Wat gebeurde er toen?

Als je computer ofwel je hard disk te vol zit, dan vertraagt zijn snelheid. Op de apple is daarvoor het bekende regenboogballetje. Als die vaak verschijnt dan is het een teken dat je het werkgeheugen moet opruimen, dingen moet weggooien. Doe je dat niet en ga je door nog meer info en data in je computer op te slaan dan loop je grote kans dat hij gaat crashen. Hetzelfde geldt bij ons. Ook wij moeten ons werkgeheugen af en toe opruimen, schoonmaken en dingen weggooien. Als ons hoofd te vol loopt werken we niet goed meer, is er geen ruimte meer voor beweging en lopen we vast. We zien alleen geen regenboogballetjes, maar we voelen het wel…

Regelmatige beoefeing van Yoga en meditatie kan je helpen om de balans te vinden, je onderbewustzijn en bewustzijn ‘schoon’ te maken zodat je niet overloopt. In de les van donderdag 6 september doen we een bijzonder meditatie om de ‘overload’ informatie te voorkomen en ruimte te creeren in je hoofd!

DONDERDAG 6 SEPTEMBER;
KUNDALINI YOGA TO PREVENT INFORMATION OVERLOAD
TIJD: 20.30 – 22.00
LOCATIE: Wilhelmina Gasthuis Terrein, Cursusruimte Ketelhuisplein 41

Het leven is bedoeld om van te genieten. Tijdens de vakantie periode lukt het ons allen veel beter om dit echt te doen. Ver van werk, de dagelijkse beslommeringen en zorgen kunnen we ons overgeven aan ‘gewoon’ lekker leven. Ontspannen tijd doorbrengen en de tijd op z’n loop laten.
Thuis komen en weer aan het werk gaan is vaak een lastige overgang. Tijdens je vakantie laat je veel dingen los, ook patronen en gewoonten waar je in het dagelijkse leven (ongemerkt) in vast zit. Die komen dan ineens weer op je bord. Hoe hard we ook proberen om dat ‘vakantiegevoel’ vast te houden, meestal is het binnen een week helemaal weg en lijkt het slechts een verre herinnering. We moeten weer van alles, volle agenda’s, verwachtingen, deadlines, informatie overload… Kortom terugkomen van vakantie is een goed moment om heel bewust te blijven zodat je jezelf niet gek laat maken en binnen de korste keren gestressed bent. Kundalini Yoga kan je helpen om stabiel en bewust te blijven zodat je van het leven blijft genieten ook al ben je omringd door uitdagingen. Deze uitdagingen zijn een uitnodiging aan jou om je te blijven herinneren dat alles goed is, niks is verkeerd. Wat het verkeerd maakt zijn jouw projecties en gedachten over de situatie, de personen en over jezelf. Een soort sabotage waar we het onszelf heel moeilijk mee maken en tijd verspillen aan innerlijke conflicten in plaats van het leven te omarmen en te waarderen voor het werkelijk is, een enorm cadeau!

De lessen van aankomende week staan in het teken van bewust en bij jezelf blijven, elementaire stress en negativiteit loslaten en je verbinden met de ‘Flow of Life’. Lang leve het vakantiegevoel!!
Vanaf zondag 2 september start het nieuwe lesrooster met nieuwe tijden en locaties!

ZONDAG
Tijd: van 10.30 tot 12.00
Locatie: Buurtboerderij, Spaarndammerdijk 319,
aan de rand van het Westerpark

MAANDAG (vanaf 3 september)
Tijden:
–   9.30 tot 11.00
– 18.15 tot 19.45
– 20.15 tot 21.45
Locatie: Tussen de Bogen 63, Amsterdam Centrum

DINSDAG (vanaf 4 september)
Tijd: 9.30 tot 11.00
Locatie: Tussen de Bogen 63, Amsterdam Centrum

DONDERDAG (vanaf 6 September)
Tijd: van 20.30 tot 22.00
Locatie: Wihelmina Gasthuis Terrein, Paviljoen 2, Amsterdam Oud-West. Onder de poort door vanuit de 1e Helmerstraat, 2e gebouw aan de linkerhand (de hoek om bij het kippenhok).