Door |

teaser_soul_neonHet nieuwe jaar staat voor de deur en dus ook de maand Januari. Deze eerste maand van het jaar, de nummer 1, staat volgens de Tantrische Numerologie voor onze ‘Soul Body’. Om je te laten leiden door je hart in plaats van je hoofd heb je een sterke connectie nodig met je ‘Soul Body’, je zielslichaam, het eerste lichaam van de ‘Ten Bodies’. In de Kundalini Yoga traditie gaat men ervan uit dat je niet maar 1 lichaam hebt maar 10, waarvan elk lichaam een bepaald aspect van ons menselijk zijn representeert. Als je Soul Body niet sterk is vind je het lastig om echt in contact te komen met je passie met je gevoel van bestemming. Je blijft vaak hangen in de maar al te bekende ‘Ja maar…’ of ‘Wat als…’ Als je Soul Body krachtig is sta jij in je kracht, vol creativiteit, passie en een gevoel van richting/bestemming. Om dit jaar ZIELSgelukkig te beginnen, met een duidelijk gevoel van richting en bestemming bieden wij je een aantal verdiepende mogelijkheden aan voor jouw Kundalini Yoga Practice in het teken van je ZIEL. Deze sessies zullen je helpen de verbinding met je ziel te ervaren en je intentie voor het nieuwe jaar te zetten. Zo plant je het ‘zaadje van je Ziel’ en kan het in 2016 volluit groeien en bloeien. Voor het gemak staan deze sessies hier voor je op een rij, geniet ervan!

Zondag 10 januari ‘Connect with your Soul’ Kundalini Yoga & Numerologie
picture by mysticmama.com
picture by mysticmama.com

Gedurende een hele middag duiken we in de diepte van je Ziel. Je ontdekt van alles over dit eerste lichaam van de ‘Ten Bodies’ , jouw ‘Soul Body’ en je zult leren over jouw ‘Soul Number’. Dit geeft je inzicht en helpt je te begrijpen waarom je Ziel hier nu is, in dit lichaam, in deze tijd. Je zult de Ziels energie ervaren door Kundalini Yoga en Meditatie en je krijgt je persoonlijke Ziels Meditatie mee om voort te zetten na de sessie. Deze workshop legt het fundament voor de ‘Walk the Path of Your Soul’ reis die gedurende heel 2016 wordt gegeven!

Tijd: 14.00 tot 17.30
Locatie: De Bewustzijn School, Lutmastraat 81, Amsterdam De Pijp.
Investering: €35,- of €30 indien je een Kundalini Unlimited hebt
Aanmelden: via dit formulier 


11 daagse Vroege Ochtendsessies 11 januari t/m 21 januari: Planting the Seed of your Soul

Planting the Seed of your Soul, Kundalini Yoga Morning SessionsBegin het nieuwe jaar met een 11 daagse die je in diep contact brengt met je ziel. Aansluitend op de sessie ‘Connect with your Soul’ van 10 januari doen we 11 dagen lang een Kriya voor de ziels-connectie + een krachtige Kundalini Meditatie die je helpt om het nieuwe jaar vanuit je ziels-intentie te leven!

Wanneer: 11 januari t/m 21 januari van 6.30 tot 8.00
Locatie: Tussen de Bogen 63, Amsterdam
Investering: Deelname is met de Kundalini Unlimited a €50,- + €11,- donatie voor gebruik van de ruimte
Aanmelden: via dit formulier

Deze ’11 daagse’ maakt onderdeel uit  van de ‘Walk the Path of your Soul’ reis die gedurende heel 2016 wordt gegeven.

Peace of Mind within Reach, three day training with Yoga & Numerology

Peace of Mind within Reach, Kundalini Yoga AmsterdamLeer hoe je mind werkt en begrijp wie je werkelijk bent.
Een drie-daagse workshops (3 sessies van 2,5 uur) waarin we werken met de teachings van Kundalini Yoga en Tantrische Numerologie. In deze workshop reeks verkrijg je inzicht in het functioneren van je mind, mede aan de hand van je geboortedatum. Je krijgt hands-on meditatie technieken om blokkerende gedachtepatronen te doorbreken en je de ervaring van je ware Zelf te geven (Sat Nam). We bewegen door de Negatieve en Positieve aspecten van de mind naar de meditatieve Neutral Mind zodat ‘Peace of Mind’ mogelijk wordt! Het is aan te raden om alle drie de sessies te volgen voor de verdieping van je ervaring en inzicht.

Tijden & Data
Vrijdag 5 februari: The Negative Mind, Vrijdag 5 februari 19.00 – 21.30
Zaterdag 6 februari: The Positive Mind, Zaterdag 6 februari 10.00 – 12.30
Zondag 7 februari: The Neutral Mind, Zondag 7 februari 16.00 – 18.30
Investering: €60,- voor alle drie de sessies (€55,- indien je in het bezit bent van een Kundalini Unlimited). 
€60,- voor alle drie de sessies (€55,- indien je in het bezit bent van een Kundalini Unlimited).
Een losse sessie is €20,-
Locatie: Tussen de Bogen 63, Amsterdam
Aanmelden: Via dit formulier
Deze Kundalini Yoga workshop is de tweede sessie van de ‘Walk the Path of your Soul’ reis die gedurende heel 2016 wordt gegeven.

 

 

 

 

Door |

NovemberDe maand November is de doorbraak maand van 2013! De meesten van onze ervaren gedurende dit jaar grote veranderingen in hun leven en nu is het moment daar om los te laten en op adem te komen.

Relaties
De nummer 11 van November is gerelateerd aan de aspecten van ‘relatie’. Jouw relatie met het goddelijke, de bron van energie. Maar ook relaties met anderen. Als je in een relatie zit die al langere tijd een beetje haperend is dan kom je nu aan bij de spitsing in de weg. Ga je samen links of rechts of scheiden de wegen? De energie die vrij komt om datgene wat niet meer stand kan houden te laten oplossen kan nu ingezet worden voor nieuwe verbindingen. Daar draait het om in deze maand, nieuwe verbindingen.

Eigenwaarde
De spirituele uitdaging van 2013 lag grotendeels op het gebied van genoeg van onszelf houden om gezonde grenzen te stellen in verband met onze eigenwaarde, met name in de liefde, familie en community. Het spirituele cadeau van het jaar is een groter gevoel van zelfvertrouwen waardoor we nieuwe relaties aantrekken met een hogere kwaliteit en kaliber.

Transformatie en Mantra
De energie van de 11 maand kunnen we gebruiken om echt los te breken van oude angsten omtrent onze uiteindelijke transformatie. De energie leent zich erbij uitstek voor om karmische patronen te doorbreken met het chanten van 11 minuten mantra’s. Juist die energie van 11 werkt nu heel krachtig! We kunnen nu loskomen van patronen doorgegeven door onze ouders en de maatschappij en ons bewegen richting het volle potentie van onze ziel. Een combinatie van bewuste intentie, beoefening en chanting is het perfecte recept voor je bevrijding! Een mantra die nu heel effectief is “Ek Ong Kar Sat Gur Prasad, Sat Gur Prasad Ek Ong Kar.” Deze mantra heeft de kracht om al het negatieve om te draaien naar iets positiefs.

Beslissen
We komen allemaal op een punt aan in ons leven waarop we moeten beslissen waar we onze tijd en energie aan willen besteden. De nummer 11 vraagt ons om op te stijgen naar de hogere octaaf van onze intentie en actie. Niets anders dan een toewijding aan onze eigen spirituele integriteit en onze vastbeslotenheid om hierbij te blijven, werkt op dit moment. This is the moment! Jij bent aan de beurt!
BELANGRIJK: Blijf jezelf er aan herinneren dat dingen nu ten goede snel kunnen gaan veranderen! Keep up and you’ll be kept up!

SEE U IN CLASS!!
Remember: Met de Kundalini Unlimited kan je voor €50,- de hele maand lang zo vaak komen als je wilt! Check hier het lesrooster.

 

 

 

 

 

Door |

Je kunt je leeftijd meten aan de flexibiliteit van je ruggengraat. Als je jong wilt blijven, blijf dan flexibel! De twee belangrijkste functies van onze ruggengraat is het huisvesten en beschermen van het zenuwstelsel en er voor zorgen dat we beweeglijk zijn.
Veel mensen hebben tegenwoordig te kampen met pijn in de bovenrug, nek en onderrug. We zijn vaak sterk en te gespannen aan de voorkant van onze dijen, borst en achterste nekspieren. En te zwak in de hamstrings, billen, buik, middenrug en voorste nekspieren.
Zwakke buikspieren staan ons toe om ‘in te zakken’, we krommen onze boven rug en laten ons hoofd te ver naar voren komen. Dit is als we staan, bedenk nu maar eens hoe we meestal achter onze computer zitten te werken in een soort schildpadhouding. In beide posities sluiten we ons hart gebied af en laten we ons leiden door ons hoofd. Als het hoofd leid spant het lichaam zich aan. In plaats daarvan zou het hoofd het hart moeten volgen. Want het is vanuit het hartcentrum dat het hoofd inspiratie, richting en advies ontvangt.

In iedere Kundalini Yoga les werken we actief aan het bewust maken van je lichaamshouding, het rechten van je rug en het openen van je borst/hartcentrum. Daarnaast versterken we de juiste spieren die je helpen om met een rechte rug door het leven te gaan. Dit loopt in feite als een rode draad door alle lessen heen. Zodat ons we laten leiden door ons hart en niet door ons hoofd.

Deze zondag besteden we extra aandacht aan een flexible ruggegraat.  De Kriya die we gaan doen stimuleert al je wervels en zorgt ervoor dat er veel energie langs je ruggegraat omhoog kan klimmen. Daarbij vergroot het de circulatie van van ruggenmergvloeistof die een zeer belangrijke rol speelt in het behouden van een goed geheugen!

Wanneer: Zondag 24 juni Kundalini Yoga / Basic Spinal Energy Series
Tijd: van 10.30 tot 12.00 uur
Locatie: Buurtboerderij, Spaarndammerdijk 319, Westerpark, Amsterdam