Oktober is de maand waarin de phoenix uit de as herrijst. De afgelopen maanden waren er voor velen van ons veel ups en downs, emotionele extremen, doorbraken en veranderingen. Het lijkt erop dat we deze schommelingen nu achter ons laten mits we deze maand ruimte creëren in ons leven voor balans en integratie. Integratie van de inzichten die er gekomen zijn en het verteren van de laatste restjes ‘emoties’ die nog op ons bord liggen. Hier de tijd voor nemen is zo belangrijk in je evolutie proces en hier komt ook balans om de hoek kijken. De balans tussen zijn en doen.

In het Engels heet onze fysieke verschijningsvorm ‘Human Being’ maar tegenwoordig zijn we bijna allemaal ‘Human Doings’ geworden. Over het algemeen doen we echt veel te veel, als het niet een drukke baan is, of druk gezinsleven, dan verzinnen we allerlei allerlei activiteiten om onszelf bezig te houden. Dit wordt gevoed door een irrationele angst die ons influistert dat op het moment dat we gas terug nemen, meer gaan rusten in simpelweg zijn, de boel in elkaar stort. Alsof  ‘simpel weg zijn’ betekent dat je helemaal niks meer doet en alleen nog maar apathisch voor je uit zit te staren. Ook is er het valse geloof dat je op vakantie moet of je helemaal terug moet trekken uit het actieve leven om te kunnen ‘zijn’. Dit kan natuurlijk helpen, maar ‘simpelweg zijn’ is meer een staat van aanwezigheid, waarin je rust in zijn terwijl er ondertussen van alles gedaan kan worden, het vertrekpunt is anders. Je bent bewust aanwezig in je acties, acties die zich als vanzelf aandienen en vertrouwend op je intuïtie weet je wanneer te handelen zodat heel veel overbodige activiteit wegvalt. Als we enkel en alleen de mind volgen die wil reageren en direct wil handelen, handelen we vaak veel te snel, doen we iets wat eigenlijk helemaal niet nodig is, of handelen we voorbarig en veroorzaken we problemen voor onszelf die voorkomen hadden kunnen worden als we iets meer geduld hadden gehad, iets meer bewuste aanwezigheid waarin we luisteren naar de stem van ons intuïtie en niet de stem van de mind. Balans vinden tussen vertrouwen en intuïtie vs. het zeker willen weten, en het liefst nu meteen is ook een belangrijk aandachtspunt deze maand. Shiv Charan Singh gaf een zeer wijze raad die ik graag met jullie deel ter contemplatie:

It’s better to trust the ‘I don’t know’ than to doubt the ‘I know’

Bewust aanwezig zijn en het intuïtie worden beide gesterkt door een reguliere meditatie practice, waarbij je bewust een break maakt in je normale stroom van dagelijkse activiteiten. De mind zal je vaak vertellen dat je hier geen tijd voor hebt, of geen zin, maar ja, die mind zegt wel vaker wat!
In Kundalini Yoga is het maken van de commitment aan een dagelijkse practice een vorm van zelf-initiatie waarin je ruim baan geeft aan je innerlijke wijsheid, creativiteit en volledige potentieel in deze incarnatie. Deze maand gaat over zelf-initiatie en daagt ons uit om in contact te komen met onze creativiteit aangezien de laatste drie maanden van 2016 de belofte in zich dragen voor een groot creatief potentieel. Voel je je totaal niet geïnspireerd van binnen uit? Laat je dan inspireren door creatieve uitingen om je heen die je laten zien hoe oneindig creatief dit bestaan is. Dit beperkt zich absoluut niet tot mensen, open je ogen voor ongelooflijke creativiteit van de natuur!

Oktober is de 10e maand en de nummer tien vanuit de yogische traditie staat voor moed, het archetype van de koning of koningin, de onverschrokken strijder. Gebruik deze maand om jezelf te initiëren in deze Royale Moed zodat je jouw excellentie laat stralen. Een hands-on methode om je hierin te ondersteunen is de manier waarop je je kleedt. Als je bewust kiest voor kleding die je gratie geeft ondersteun je hiermee automatisch jouw 10e lichaam, de Radiant Body. Dus ga eens door je kledingkast heen, wellicht wordt het tijd om jezelf te trakteren op een prachtige nieuwe outfit en de kleding die al jaren ongedragen in je kast ligt te doneren aan het Leger des Heils.

De nummer 10 is tevens ons zenuwstelsel en de welbekende koude douche ’s ochtends is een van de beste manieren om je zenuwstelsel dagelijkse een goede boost te geven en het is natuurlijk ook een goede oefening in moed om die koud water knop helemaal open te draaien en er dan ook daadwerkelijk onder te gaan staan! Ook het eten van vijgen, selderij en gember versterken de zenuwen en verse yogi tea is een perfect tonic!

Met een sterk zenuwstelsel is het makkelijker om stress de baas te blijven, je hoofd koel te houden en vol goede moed aanwezig te zijn in het meest creatieve project wat je ooit zult doen: voluit leven!

Graag deel ik tenslotte nog enkele suggesties voor meditaties die je deze maand (dagelijks) zou kunnen doen om de Radiant Body te versterken:

Meditation to develop the Radiant Body

Meditation for Courage, Prosperity and Removing all Obstacles