Door |

One+Two+Three+optical+illusionDeze februari maand geeft de ruimte om te kijken naar de relaties in ons leven en om te besluiten welke richting we inslaan. De nummer 2 (februari) representeert relaties inclusief de relatie die we met ons zelf hebben. Door deze bewuste observatie kun je inzien dat er niet een jij kan zijn en jezelf, er kunnen geen twee zijn in een iemand, geen twee ikken, die je de ene dag leuk vindt en de andere dag maar stom, want wie is dat dan weer die dat vindt van die ik?

Door te observeren kan je tot het inzicht komen dat er helemaal geen twee kunnen zijn, er is alleen het waarnemende bewustzijn dat kijkt naar al die gedachten en ideeen waarin je zolang hebt geloofd dat je dat bent. Maar een idee, een gedachte is veranderlijk als een blad aan een boom, dat bewustzijn wat die verandering waarneemt niet. Als je blijft kijken word je steeds meer heel, steeds meer een.

In twee is er de illusie van afgescheidenheid, van verlangen, van verlies, van angst. In twee is er identificatie met iets buiten jeZelf, iets wat in stand gehouden moet worden, iets wat beinvloedbaar is door invloeden van buitenaf, wat gevoelig is voor goedkeuring/afkeuring, omdat het gelooft in binnen en buiten, dualiteit. Hoe meer je durft te kijken naar al die ideeen, overtuigingen, die allemaal gelieerd zijn aan het verleden, aan iets wat enkel nog bestaat in je geheugen, in gedachten, hoe meer je beseft dat je vrij bent, NU. Zonder iets te doen, te willen, te verlangen of te vrezen, het is NU goed. In NU is er geen twee, twee wijst op tijd, op een idee, op verleden, wat er niet meer is…

Durf jij echt te kijken naar de illusies die je projecteert op relaties, op jouw relatie met je geliefde, met je vrienden, met jezelf. Waarop zijn die relaties echt gebaseerd? Worden er dingen in stand gehouden vanuit overtuiging, afspraken uit het verleden die nu niet meer gelden, vanuit angst? Juist in de situaties waarin je je ongezien, ondergewaardeerd voelt, waar de pijn zit, dat zijn je kansen. Welk idee zit daar over een jij ten opzichte van een ander? Welk ‘twee-verhaal’ huist daar?

Deze februari gaat over het stellen van je prioriteiten, over je eigenwaarde, die op geen enkele manier gelieerd is aan iets buiten jezelf, aan iets wat je hebt gedaan waar je erkenning voor hebt gekregen, of die persoon nu wel of niet van je houdt. Het gaat over de eigenwaarde die je voelt als je jouw punt van vertrek herbepaalt, niet kijkend naar de wereld vanachter het scherm van je mind, maar je zet een stap naar achter en dan zie je dat je dat scherm helemaal niet bent, maar iets wat oneindig is, perfect en onbeschrijfelijk, niet gebonden aan tijd en plaats, identiteit, naam of lichaam. Iets wat niks nodig heeft, geen twee.

Dit is het moment, NU, om je aandacht te richten op Een! Breng steeds opnieuw je aandacht terug naar je bewuste aanwezigheid, de rest is bijzaak…

Duik in het avontuur van het NU, met Kundalini Yoga & Meditatie als jouw ‘tourguide’!
Je bent van harte welkom in alle LESSEN

Door |

keep-calm-and-welcome-julyIn de maand juli speelt het element Water een belangrijke rol. In de tantrische numerologie is het nummer 7 verbonden aan dit element. Juli is de 7e maand en 7 is het getal van 2014 (2+0+1+4=7). Het Water element is heel emotioneel en krachtig, ons lichaam bestaat er voor 70% uit. Mocht je gezondsheidproblemen die je verwaarloosd, dan zullen ze nu zeker aan de oppervlakte komen drijven. Daarom is het in deze periode extra belangrijk om genoeg water te drinken zodat we ons lichaam helpen om te zuiveren. We zullen merken dat we gevoeliger reageren op het eten wat we tot ons nemen en dit kan je aanzetten tot het aanpassen van je eetgewoonten. Eet vooral veel groenten en fruit met een hoog watergehalte zoals: selderij, komkommer, courgettes, ananas, meloen en granaatappel.

Het nummer 7 representeert onze persoonlijke ruimte en ons magnetische veld (aura) en gaat o.a. over het aangeven van je grenzen. Op het gebied van communicatie kan hierin uitgedaagd worden aangezien mensen meer van je willen dan dat je te bieden hebt. Leg jezelf niet teveel vast en laat je niet verleiden tot een verplichting waarvan je weet dat die stress gaat opleveren.

3021256-913165-number-seven-made-from-black-tree-branches-with-clipping-pathIn deze 7 maand is er een ontlading van pijn uit oude wonden uit het verleden, waardoor men geneigd kan zijn zich reactief te gedragen en zich af te reageren op anderen, om zo angst en droefheid te compenseren. Probeer heel zelfbewust te blijven en zo snel mogelijk te weten te komen of je beter uit de buurt van een bepaald persoon of een situatie kunt blijven. Soms is de beste verdediging simpelweg buiten bereik van de aanval blijven of zoals de engelsen zeggen: Play it safe! Het beste wat je kunt doen is deze maand veel tijd en aandacht geven aan je meditatieve mind, niet alleen voor jezelf maar ook voor de psyche van de planeet.

Het getal 7 omvat de thema’s informatie en intellect en er wordt op dit vlak veel onthuld in deze tijd op de aarde. Voor onszelf geldt dat we ons uiterst bewust worden van datgene waardoor we ons tegen lieten houden in ons leven. Het effect van belemmeringen en beperkingen uit onze jeugd en de negatieve patronen ten gevolge hiervan komen nu sterk naar boven. Dit kan sommige mensen behoorlijk tergen en tot het uiterste drijven. Belangrijk is hier heel bewust van te zijn, het is een prachtige kans om jezelf te bevrijden van dingen waar je al decennia lang last van hebt.

je-participeProbeer deze maand in gezelschap te zijn van gelijkgestemden aangezien dat deze bewustwordingsprocessen veel makkelijker maakt. Zonder je niet af, maar participeer!
Nodig ook mensen uit je omgeving uit waarvan je merkt dat ze zich terugtrekken en geef ze een duwtje in de rug, je terug trekken is nu niet zo’n goed idee!
Zie de uitdagingen op je pad als een kans en een uitnodiging om te groeien en te transformeren en weet: Er is uiteindelijk niks om bang voor te zijn!

JOIN & PARTICIPATE!
Mooie particpatie momenten zijn natuurlijk alle reguliere yoga lessen die sowieso helpen je meditatieve mind sterker te maken en ‘overbodige bagage’ los te laten.
Andere fijne momenten voor ‘community’ de aankomende maand zijn:

  • 4 juli; Yoga & Dine bij Nemoland in het Westerpark (yoga les + drie gangen diner)
  • 12 juli: Full Moon Healing Circle, Meditation & Dine + Party bij Cafe de Ceuvel in Noord
  • 25 juli: Yoga & Dine bij Nemoland in het Westerpark (yoga les + drie gangen diner)

 

De informatie uit deze blog is vrij vertaald naar de Numerlogische voorspelling van Nam Hari, 3HO-USA.

Door |

Edward HopperDe aura is een raam waardoor je naar het verleden kunt kijken. Zij wordt gevormd door gedachtepatronen en acties uit het verleden en hoe je deze bekijkt en interpreteert. Elke gehechtheid die je aan je verleden koestert is karmisch. Dat betekent dat het zich zal herhalen en vaak dat deze beladen is met gevoelens als schuld, schaamte, spijt en wrok.

Om te begrijpen hoe we onszelf kunnen bevrijden uit de gevangeniscel van ons verleden kan het behulpzaam zijn te kijken naar de mythe van de erfzonde als het idee van een val. Onze individualiteit ontkiemt als een zaadje wat uit een boom valt, wat niet goed of slecht is, maar het creëert een instinctief gevoel van verlangen zodra het zaadje wortel heeft geschoten. Dit diepe gevoel, wat simpelweg het verlangen is om nogmaals een te worden, drukt zich uit als bedroefdheid, honger of leegte. Bedroefd zijn willen we niet en we beschouwen het als iets wat we uit de weg moeten gaan. Maar door het als fout te bestempelen maken we het enkel groter en is het voedsel voor depressie. In de tussentijd moet onze leegte gevuld worden en meestal doen we dit juist niet met de dingen die nodig zijn of waar we werkelijk naar verlangen.

Terugkijkend naar ‘Paradise Lost’ en vastlopend in de pijn van de afscheiding gaan we op zoek naar  een zondebok. De eerste om de schuld te geven is dan God, die ons om de een of andere reden op deze planeet heeft neergezet. Maar dat voelt als blasfemie, dus geven we onszelf de schuld. Dat is echter te vernederend, dus geven we liever anderen de schuld. Schuld neemt vele vormen aan en is vaak vermomd door geconstrueerde drama’s, toevalligheden en omstandigheden die we gebruiken als onze krukken. Leunend op hen ontkennen we alle verantwoordelijkheid voor het heden.

Om de schaduwen in ons Aura te bevrijden beoefenen we dharma. Dharma is leven  rondom het beoefenen van vergeving, genade en compassie, waardoor de kwaliteiten van de Aura kunnen gaan stralen. Het verleden kan je niet langer in haar grip houden en je ego wordt weer je dienaar in plaats van je meester. De prana (levensenergie) kan vrij stromen als de patronen van schaamte en schuld zijn opgelost en door deze transparantie kan het verleden net zo snel wegvallen als dat het ontstaat. We worden meer en meer aanwezig in het moment, we doen wat het moment nodig heeft zonder gebruik te maken van sluwe geheime agenda’s…

Deze week werken we aan het versterken en opruimen van onze Aura door doelgerichte Pranayama, Kriya’s en meditaties. Stop living in the past, repeating it in the Now, projecting it into the future. Life is inviting you to life NOW! Just accept this invitation, drop your schemes and your plans and BE. Shine like the radiant soul that you TRULY are! Sat Nam en tot in de les 🙂

PS: Chanten is een hele goede manier om je aura te versterken. De Mantra ‘Aakhan Jor’ kan je helpen om de destructieve kracht van het ego te verminderen en de impact daarvan op jezelf en anderen te neutraliseren, Deze mantra brengt je thuis in je goddelijkheid en vervangt het gevoel van leegte door het gevoel van Een Zijn!

Mantra: Aakhan Jor

Aakhan jor, Chupai neh jor,
Jor na mangan dayn na jor
Jor na jeevan maran neh jor
Jor na raaj maal man sor
Jor na surtee giaan vechaar
Jor na jugatee chutai sansaar
Jis hath jor kar vekhai so-i
Nanak utam neech na ko-i

Vertaling:
No power to speak, no power to keep silent.
No power to beg, no power to give.
No power to live, no power to die.
No power to rule, with wealth and occult mental powers.
No power to gain intuitive understanding, to contemplate spiritual wisdom.
No power to find the way to escape from the world.
He alone has the Power in his hands, he watches over all.
O Nanak, no one is high or low.

Enkele links naar muzikale uitvoeringen van Aakhan Jor:

Door |

SeymourHealingHeartsOpenHeart100872WC7x5WSDe vierde maand 2013, april. Deze maand staat in het teken van het heroverwegen van je prioriteiten. En beslissen wat je niet langer nodig hebt en dit ook laten gaan! Tijd om een nieuwe visie te bereiken. ‘Dit werkt gewoon niet langer meer’ is een gedachte waar velen van ons mee te maken zullen krijgen. Alhoewel het niet leuk is om te voelen dat je bijna gedwongen wordt om een keuze te maken is het juist dit gevoel wat er voor gaat zorgen dat je actie gaat ondernemen. Actie waar je voorheen misschien bang voor was.
Als je al tijden rondloopt met het idee om een nieuwe opleiding te beginnen, een eigen bedrijf op te starten, of een andere keuze die grote invloed op je leven zal hebben, nu is de tijd waarin je gedreven wordt om deze keuzes echt serieus te gaan nemen.

Hoe bereid ben je om dingen los te schudden, uit je ‘vorm’ te stappen en los te breken zodat je een leven kunt gaan lijden met meer voldoening?
Dit kan voor uitdagingen zorgen in je relatie(s), vooral die van de liefde en bussiness. Het is tijd om ons uit te spreken zodat we niet verstrikt raken in een verstikkende stilte, gevoed door op angst gebaseerde emoties.

De aankomende maand geeft je de kans om te doorzien waar deze patronen vandaan komen en los te komen uit vicieuze cirkels van zelfbeperking. Het maakt niet uit hoe oud je bent, bijna iedereen voelt: Wat zal ik doen als ik later groot ben?
Kortom een spannende maand, volop in beweging. Om open en eerlijk te kunnen blijven communiceren met jezelf en hen die je lief zijn, om de moed te vinden de juiste keuzes te maken en daar bij te blijven, is het hebben van een open en onbevreesd hart heel belangrijk. Deze maand gaan we hiermee uitgebreid aan de slag om je te steunen knopen door te hakken, je hart te luchten en te doen wat JIJ WIL!!!

Kundalini Yoga en Meditatie voor het HART

  • Woensdag 3 april 20.15 in de Yoga Lifestyle Studio, Groenburgwal 9G
  • Donderdag 4 april 20.30, Wilhelmina Gasthuis Terrein, Ketelhuisplein 41

LET OP!!! In de week van zondag 7 t/m 14 april is er een aangepast lesrooster!!
De volgende lessen gaan gewoon door:

  • Maandagochtend/avond  8 april + dinsdagochtend 9 april Tussen de Bogen 63.
  • Woensdagavond 10 april in de Yoga Lifestyle Studio, Groenburgwal 9G, Nieuwmarkt
  • Zondagochtend 14 april op de Buurtboerderij, Westerpark

De volgende lessen komen te vervallen:

  • Zondagochtend 7 april op de Buurtboerderij.
  • Dinsdagavond 8 april in Soulfulstudio
  • Donderdagavond 10 april Wilhelmina Gasthuis Terrein

De informatie uit deze blog is gebaseerd op de numerologische voorspelling van Nam Hari Kaur, zij beoefend Karam Kriya, numerologie vanuit de Kundalini Yoga traditie.