Number 11 Kundalini Yoga AmsterdamWe zijn aangekomen in November, de 11e maand van het jaar. Het getal 11 representeert het ons afstemmen op het goddelijke, niet je indentiteit verbinden aan iets materieels, iets buiten jezelf, maar jezelf helemaal terugwerpen, terug laten vallen op je goddelijke natuur. Hierin is je menselijke natuur aanwezig, die kun je volledig omarmen maar je neemt het waar vanuit je ware identiteit. De persoon die je gelooft te zijn, het verhaal, het verleden, het drama, de pijn van het afgescheiden individu, lossen meer en meer op.

In de ‘completion’ van 11 klinkt de mantra: God and Me, Me and God are One’ niet meer als abracadabra of religieuze poespas, het is je vertrekpunt, je basisgevoel, voor zover je daarvan kunt spreken. Want het is een gevoel wat niet in woorden uit te drukken valt, woorden brengen het weer terug in het duale, de nummer 2, de tegenpool van de 11 (1+1 =2). In de hoogste uitdrukking van de 11 is er geen verlangen meer, geen getest, geen competitie, geen twijfel, geen angst, geen oordeel, geen afwijzing of eis. Het gevoel van geluk is niet meer afhankelijk van iets of iemand buiten jezelf. Het individuele en het Universele vallen samen, er is geen spanning meer…

11 betekent: Uw wil geschiedde. Met andere woorden, je handelt niet meer vanuit het ego maar handelt in lijn met wat het leven in het moment van je vraagt. Dit handelen levert geen enkele spanning op, het voelt als moeiteloos, alsof het allemaal gewoon gebeurd en tja, dat is ook zo…

Indien de 11 niet gerealiseerd is of als er verzet is tegen de goddelijke wil, de acceptatie van de eenheid, of als je je enkel identificeert met de creatie in materiële zin dan is er de energie van de nummer 2, een duale beleving waarin ‘completion’ buiten het zelf wordt gezocht. Er wordt dan gezocht naar eeuwige verbinding met iets in de ‘tastbare wereld’ en dat is niet mogelijk en leidt van de ene teleurstelling of gebroken hart naar de andere. De nummer 2 representeert het ‘Longing to belong’ je willen verbinden, weer versmelten tot 1. Dit onvervulde, lege gevoel is vaak de aanleiding van gewoonten die op die den duur verslavend kunnen zijn (drinken, eten, drugs, seks, denken en werken). Op het moment dat je dit verlangen als brandstof maakt voor je spirituele beoefening kun je tot ware versmelting komen, ervaren dat je nooit twee bent geweest. Deze eenheidservaring is het transcenderen van de dualiteit, geschapen door de mind.

En dit is eigenlijk wat healing betekent. Inzien dat je nooit twee bent geweest, dat je altijd heel bent geweest, dat je altijd heel bent, dat je NU heel bent! Het is simpel, zo simpel dat onze gecompliceerde duale denkgeest het niet wil accepteren en ons weer terug trekt in de duale tijd, het verleden, de toekomst, het afwijzen van het moment. And that’s where the yoga and meditation kicks in!

Je gaat stil zitten, voelen, ervaren en leren observeren en ontdekken dat er altijd 1 is die alles waarneemt, welke kant het ook op beweegt, stormachtig of stil.

Hoe meer je kijkt, hoe meer je het spel, de maya, de illusies kunt zien ontvouwen in het Ene, een wonderlijk spel waar je getuige van mag zijn. Het word steeds minder persoonlijk, steeds wonderlijker en magischer. Je kan steeds meer ontspannen, steeds meer voelen dat je niks moet, hoeft, wil, of ergens naar op weg bent, je bent er al. Je kunt steeds meer voelen dat je niks bent en alles tegelijk. De cirkel rond, helemaal heel en compleet… Je bent HEEL, no matter what!

Aankomende maand zullen de lessen in het teken staan van de eenheidservaring, het overstijgen van de dualiteit, inzien en kunnen doorbreken van gewoonten. De lessen zullen je de spirituele handreikingen geven om de 11 niet te laten vervallen in de 2, ofwel het verlangen van de 2 gaan inwilligen met een spirituele beoefening die daadwerkelijke vervulling geeft en je de completion laten ervaren, de 11.

Drie daagse Workshop; Peace of Mind within Reach
Peace of Mind within Reach, Kundalini Yoga Amsterdam

Om het werken van je denkgeest, de mind, nog meer te begrijpen, en voorbij die mind te ervaren wie je werkelijk bent, is er de mogelijkheid om deel te nemen aan de drie-daagse workhop ‘Peace of Mind within Reach’ werkend met de teachings van Kundalini Yoga en Tantrische Numerologie.

In deze workshop reeks verkrijg je inzicht in het functioneren van je mind, mede aan de hand van je geboortedatum. Je krijgt hands-on meditatie technieken om blokkerende gedachtepatronen te doorbreken en je de ervaring van je ware Zelf te geven (Sat Nam). We bewegen door de Negatieve en Positieve aspecten van de mind naar de meditatieve Neutral Mind zodat ‘Peace of Mind’ mogelijk wordt!

Data en tijden

  • The Negative Mind, Vrijdag 20 November 19.00 – 21.30
  • The Positive Mind, Zaterdag 21 November 10.00 – 12.30
  • The Neutral Mind, Zondag 22 November 16.00 – 18.30

Het is aan te raden om alle drie de sessies te volgen voor de verdieping van je ervaring en inzicht.

Locatie:
Tussen de Bogen 63, Amsterdam

Investering:
€60,- voor alle drie de sessies (€55,- indien je in het bezit bent van een Kundalini Unlimited).
Een losse sessie is €20

Meld je HIER aan

Deze mei maand gaat over relaties, die met jezelf, met elkaar en met je omgeving. Hoe meer je wakker wordt, vanuit bewust gewaarzijn leeft, hoe meer vanzelfsprekend het voor je is te beseffen dat ECHT alles EEN is. Je hoort het tegenwoordig zo vaak, dat de mind het kan gaan beschouwen als een afgekauwd cliche, zo van jaaaaaahaaaaa, dat weten we nou wel, maar ik moet wel mijn huur betalen, en ik moet dit, en ik moet dat…
Daarom even een leuke vergelijking voor Mister Mind!

629f85bf0be7bb6e220089e7853fdbb1In Amerika heeft men een aantal jaren geleden een zwam ontdekt die zich over een afstand van ongeveer 800 km heeft verspreid. Het fijndradige gedeelte van de zwam groeit ongezien onder de grond en komt her en der aan de oppervlakte in een vorm die we kennen als een soort paddenstoel. De zwam verspreidt zich over een gigantisch oppervlakte en daaruit komen duizenden kleine paddenstoelen voort. Ze lijken gescheiden maar tezamen vormen zij een organisme. Stel je voor dat deze paddenstoelen konden denken. Dan zouden ze zichzelf zien als alleen, en als opzichzelfstaande wezens. Ze zouden zich identificeren met hun enkelvoudige vorm en niet met de gezamenlijke natuur die ze in wezen zijn.

Dream Catcher Kundalini Yoga AmsterdamMet ons mensen is eigenlijk precies dit aan de hand. We ontspringen allen uit dezelfde bron, zijn allemaal manifestaties van het Ene, maar we ervaren onszelf als alleen, afgesneden, apart, individu, niet verbonden met elkaar en los van ‘de wereld’ of ‘het universum’. In feite zitten we met z’n allen in een alles verbindend web, en het is tijd dat we ons hier eens te meer van laten doordringen. Want niets van wat we doen, denken of zeggen staat op zichzelf. Iedere gedachte, ieder woord en iedere daad heeft impact op alles en iedereen om ons heen. Het herkennen van onszelf ons mede-scheppers van ‘de werkelijkheid’ is het nemen van je verantwoordelijkheid en je in je doen niet alleen te richten op persoonlijk gewin, maar in ogenschouw te houden dat je handelen bijdraagt aan het zogenaamde grotere goed, het web, ons ruimteschip de aarde waarmee we met z’n allen door de tijd en ruimte reizen.

Maart en April waren intense maanden, die ons in zekere zin door elkaar hebben geschud om een aantal kern issues aan het licht te brengen en op te helderen. Met name de inzichten die we over onszelf hebben gekregen rondom de afgelopen ‘volle maan in schorpioen’ kleuren de rest van de maand, want wat we daar zagen is van essentieel belang voor ons om te evolueren. Waarschijnlijk waren dat niet de mooie, stralende persoonlijkheidsdelen die we graag in de etalage willen zetten, maar juist die delen van onszelf die we liever blijven verstoppen. Maar het is NU de tijd om ze volledig te zien en te omarmen. Onze toekomstige creativiteit hangt af van onze bereidheid om de schaduwen los te laten en te laten transformeren in het licht van ons bewustzijn. Zo kunnen we onszelf daadwerkelijk leren kennen als heel.

k8aiV-1Heel, compleet, geaard en volledig geïntegreerd zijn is een belangrijk thema voor deze maand. Dit vraagt om eerlijkheid, openheid en kwetsbaarheid. Heel-zijn vraagt er soms om dat je wellicht even niet zo populair bent, buiten de gebaande paden loopt, dat je wordt uitgedaagd en dat jezelf uitdaagt. Het is niet makkelijk, maar wel heel bevrijdend. We kunnen dus wat uitdagingen verwachten, wellicht zelfs een zogenaamde crisis. Als je deze met een zo groot mogelijk gewaarzijn doorleeft dan heeft elk van deze uitdagingen de kracht om ons nog dieper in onze eigen innerlijke ‘sacred space’ te brengen, waar alle wijsheid die je nodig hebt volledig binnen handbereik is. Ieder moment van deze maand brengt naar boven wat we al weten, wat er leeft, verborgen of niet, van binnen. Dat kan dus ook betekenen dat je patronen waarvan je dacht ze achter je te hebben gelaten toch weer tegen komt.

Wees gerust, dat betekent niet direct dat je weer helemaal terugvalt in het oude. Maar het geeft je juist de kans om op een nieuwe manier op het oude te reageren. Dus als oude problemen je pad weer kruizen, een oude ruzie weer oplaait, gevoelens weer opspelen, of een of ander obstakel wat maar op blijft duiken, perfect! De uitgelezen mogelijkheid om jouw nieuwe manier van reageren uit te testen, een nieuwe houding aan te nemen. In plaats van A kies je nu bewust voor B.

Sleutel Rol, Kundalini Yoga AmsterdamHierin speelt communicatie een sleutelrol. Je kunt deze maand verbaast staan over wat voor woorden er uit mensen hun monden kunnen rollen (ook dus die van jou). De energie van nu doet een verlangen omhoog borrelen lang verborgen geheimen te onthullen en datgene wat je te lang hebt onderdrukt te uiten. Dat is helemaal prima!
Maar wees niet verbaasd dat het gaat schuren op het moment dat er een gebrek is aan emotionele en verbale vaardigheden om effectief te communiceren. Het kan er behoorlijk heftig aan toe gaan als de jij of de ander zich niet gehoord of begrepen voelt. Als je je heel erg uit de tent gelokt voelt, van binnen kookt, of simpel weg niet weet hoe te reageren zeg dan gewoon: Goed punt, ik kom er graag bij je op terug als ik wat tijd heb gehad om er over na te denken. Bedankt voor je geduld, dat betekent veel voor me.

Ontwikkel je meditatieve mind en intuitive om zo goed mogelijk door iedere situatie heen te manoeuvreren. Je spirituele practice is in dit soort tijden echt je beste vriend!

One+Two+Three+optical+illusionDeze februari maand geeft de ruimte om te kijken naar de relaties in ons leven en om te besluiten welke richting we inslaan. De nummer 2 (februari) representeert relaties inclusief de relatie die we met ons zelf hebben. Door deze bewuste observatie kun je inzien dat er niet een jij kan zijn en jezelf, er kunnen geen twee zijn in een iemand, geen twee ikken, die je de ene dag leuk vindt en de andere dag maar stom, want wie is dat dan weer die dat vindt van die ik?

Door te observeren kan je tot het inzicht komen dat er helemaal geen twee kunnen zijn, er is alleen het waarnemende bewustzijn dat kijkt naar al die gedachten en ideeen waarin je zolang hebt geloofd dat je dat bent. Maar een idee, een gedachte is veranderlijk als een blad aan een boom, dat bewustzijn wat die verandering waarneemt niet. Als je blijft kijken word je steeds meer heel, steeds meer een.

In twee is er de illusie van afgescheidenheid, van verlangen, van verlies, van angst. In twee is er identificatie met iets buiten jeZelf, iets wat in stand gehouden moet worden, iets wat beinvloedbaar is door invloeden van buitenaf, wat gevoelig is voor goedkeuring/afkeuring, omdat het gelooft in binnen en buiten, dualiteit. Hoe meer je durft te kijken naar al die ideeen, overtuigingen, die allemaal gelieerd zijn aan het verleden, aan iets wat enkel nog bestaat in je geheugen, in gedachten, hoe meer je beseft dat je vrij bent, NU. Zonder iets te doen, te willen, te verlangen of te vrezen, het is NU goed. In NU is er geen twee, twee wijst op tijd, op een idee, op verleden, wat er niet meer is…

Durf jij echt te kijken naar de illusies die je projecteert op relaties, op jouw relatie met je geliefde, met je vrienden, met jezelf. Waarop zijn die relaties echt gebaseerd? Worden er dingen in stand gehouden vanuit overtuiging, afspraken uit het verleden die nu niet meer gelden, vanuit angst? Juist in de situaties waarin je je ongezien, ondergewaardeerd voelt, waar de pijn zit, dat zijn je kansen. Welk idee zit daar over een jij ten opzichte van een ander? Welk ‘twee-verhaal’ huist daar?

Deze februari gaat over het stellen van je prioriteiten, over je eigenwaarde, die op geen enkele manier gelieerd is aan iets buiten jezelf, aan iets wat je hebt gedaan waar je erkenning voor hebt gekregen, of die persoon nu wel of niet van je houdt. Het gaat over de eigenwaarde die je voelt als je jouw punt van vertrek herbepaalt, niet kijkend naar de wereld vanachter het scherm van je mind, maar je zet een stap naar achter en dan zie je dat je dat scherm helemaal niet bent, maar iets wat oneindig is, perfect en onbeschrijfelijk, niet gebonden aan tijd en plaats, identiteit, naam of lichaam. Iets wat niks nodig heeft, geen twee.

Dit is het moment, NU, om je aandacht te richten op Een! Breng steeds opnieuw je aandacht terug naar je bewuste aanwezigheid, de rest is bijzaak…

Duik in het avontuur van het NU, met Kundalini Yoga & Meditatie als jouw ‘tourguide’!
Je bent van harte welkom in alle LESSEN