Door |

keep-calm-and-welcome-julyIn de maand juli speelt het element Water een belangrijke rol. In de tantrische numerologie is het nummer 7 verbonden aan dit element. Juli is de 7e maand en 7 is het getal van 2014 (2+0+1+4=7). Het Water element is heel emotioneel en krachtig, ons lichaam bestaat er voor 70% uit. Mocht je gezondsheidproblemen die je verwaarloosd, dan zullen ze nu zeker aan de oppervlakte komen drijven. Daarom is het in deze periode extra belangrijk om genoeg water te drinken zodat we ons lichaam helpen om te zuiveren. We zullen merken dat we gevoeliger reageren op het eten wat we tot ons nemen en dit kan je aanzetten tot het aanpassen van je eetgewoonten. Eet vooral veel groenten en fruit met een hoog watergehalte zoals: selderij, komkommer, courgettes, ananas, meloen en granaatappel.

Het nummer 7 representeert onze persoonlijke ruimte en ons magnetische veld (aura) en gaat o.a. over het aangeven van je grenzen. Op het gebied van communicatie kan hierin uitgedaagd worden aangezien mensen meer van je willen dan dat je te bieden hebt. Leg jezelf niet teveel vast en laat je niet verleiden tot een verplichting waarvan je weet dat die stress gaat opleveren.

3021256-913165-number-seven-made-from-black-tree-branches-with-clipping-pathIn deze 7 maand is er een ontlading van pijn uit oude wonden uit het verleden, waardoor men geneigd kan zijn zich reactief te gedragen en zich af te reageren op anderen, om zo angst en droefheid te compenseren. Probeer heel zelfbewust te blijven en zo snel mogelijk te weten te komen of je beter uit de buurt van een bepaald persoon of een situatie kunt blijven. Soms is de beste verdediging simpelweg buiten bereik van de aanval blijven of zoals de engelsen zeggen: Play it safe! Het beste wat je kunt doen is deze maand veel tijd en aandacht geven aan je meditatieve mind, niet alleen voor jezelf maar ook voor de psyche van de planeet.

Het getal 7 omvat de thema’s informatie en intellect en er wordt op dit vlak veel onthuld in deze tijd op de aarde. Voor onszelf geldt dat we ons uiterst bewust worden van datgene waardoor we ons tegen lieten houden in ons leven. Het effect van belemmeringen en beperkingen uit onze jeugd en de negatieve patronen ten gevolge hiervan komen nu sterk naar boven. Dit kan sommige mensen behoorlijk tergen en tot het uiterste drijven. Belangrijk is hier heel bewust van te zijn, het is een prachtige kans om jezelf te bevrijden van dingen waar je al decennia lang last van hebt.

je-participeProbeer deze maand in gezelschap te zijn van gelijkgestemden aangezien dat deze bewustwordingsprocessen veel makkelijker maakt. Zonder je niet af, maar participeer!
Nodig ook mensen uit je omgeving uit waarvan je merkt dat ze zich terugtrekken en geef ze een duwtje in de rug, je terug trekken is nu niet zo’n goed idee!
Zie de uitdagingen op je pad als een kans en een uitnodiging om te groeien en te transformeren en weet: Er is uiteindelijk niks om bang voor te zijn!

JOIN & PARTICIPATE!
Mooie particpatie momenten zijn natuurlijk alle reguliere yoga lessen die sowieso helpen je meditatieve mind sterker te maken en ‘overbodige bagage’ los te laten.
Andere fijne momenten voor ‘community’ de aankomende maand zijn:

  • 4 juli; Yoga & Dine bij Nemoland in het Westerpark (yoga les + drie gangen diner)
  • 12 juli: Full Moon Healing Circle, Meditation & Dine + Party bij Cafe de Ceuvel in Noord
  • 25 juli: Yoga & Dine bij Nemoland in het Westerpark (yoga les + drie gangen diner)

 

De informatie uit deze blog is vrij vertaald naar de Numerlogische voorspelling van Nam Hari, 3HO-USA.

Door |

naad_1996De elfde maand van het jaar 2013. Elf is het getal van de ‘sound current’, de geluidstroom. Deze sound current is het belangrijkste voertuig van bewustzijn. Kundalini Yoga is de techniek die jouw lichaam intune brengt zodat je de hoogste kwaliteit en het meest harmonieuse geluid kunt bevatten en projecteren. Het projecteren van geluid doen we allemaal, de hele dag door. Je produceert ofwel een harmonieuze resonantie of een disharmnonieuze resonantie. Je cellen vibreren dit geluid.Je gedachten worden gegenereerd uit dit geluid. Je voorspoed is gebaseerd op dit geluid. Elke yoga houding, elke mantra is ontworpen om de sound current die door jou heen stroomt te verheffen en te harmoniseren.

“The shopman, after he has given us the change, says: ‘Thank you’. That ‘thank you is forgotten before we have gone two steps, because it comes from the lips. A grateful person may say ‘Thank you’ – only that, but it goes to the heart, because it comes from the heart. One Singer may just sing one note, and all the audience is moved. Another sings dozens of notes, and no effect is made.
-Hazrat Inayat Khan

Het doel is om een goddelijke mystieke klank te veroorzaken, dit is wat de Yogis Naad noemen, die door je hele wezen heen beweegt. Alle gezondheid, alle voorspoed, al het creatieve genie is een resultaat van de Naad die door het menselijk organisme en psyche heen opereert.

Vaak is deze stroom in ons geblokkeerd of verdund door de dichtheid van ons onderbewustzijn. In de lessen deze week doen we verschillende krachtige meditaties om de energie van het lichaam te activeren, gebruiken we de kracht van de ademhaling en mantra benutten om het onderbewustzijn op te helderen en ons organisme intune te brengen zodat we de Naad door iedere cel van ons zijn kunnen laten vibreren.

Aangezien in deze 11e maand de energie van het getal elf extra sterk werkt zullen we met name werken met 11 minuten meditaties. Dus kom, probeer en ervaar ‘The power of the Naad’!

Een krachtige mantra voor deze tijd is de “Ek Ong Kar Sat Gur Prasad, Sat Gur Prasad Ek Ong Kar.” There is one Creator of all Creation. All is a blessing of the One Creator.  This realization comes through Guru’s Grace. Het chanten van deze mantra verheft je bewustzijn en brengt je in een staat van expansie en eenheid met Infintiy, de oneindigheid. Chant deze maand mantra gedurende 11 minuten, draai al het negatieve om naar positief en ervaar hoe de Sound Current je draagt!

Een link naar een prachtige uitvoering van deze mantra door vind je op het album Meditations for Transformation: The Expansive Spirit van Jai-Jagdeesh:
Via Spirit Voyage of vind ‘m in Itunes Store of Spotify!
Keep your SPIRIT high, looking forward to see U in class!

Door |

The power of the fifth chakra is to have your tongue and the tongue of God be the same.
— Dr. Gurucharan Singh

Door te kunnen voelen dat je vebonden bent met het Universum, met de ‘Goddelijke’ trilling, oftewel het creerende originele woord, het alles creerende en organiserende geluid, kun je ervaren dat je heel bent.  Om dit te laten gebeuren moeten je stem en tong de waarheid spreken. Het is van belang dat je woorden duidelijk verwoorden wat er zich in jou afspeelt, aangezien jouw diepste kern waarheid is. Sat Nam, Truth is my Identity. Deze mantra, (de Bij mantra of ‘Seed Mantra’), haar woorden en hun vibratie, werken heel versterkend voor je keelchakra.  Hoe meer jij je waarheid spreekt, hoe meer dit je vijfde chakra versterkt, wat je vervolgens empowered om jouw waarheid te spreken. Waarheid versterkt het vijfde chakra. Leugens maken haar zwak. Al het onware, negatieve of destructieve taalgebruik brengt de energie van het keelchakra naar beneden. Wanneer mensen roddelen of anderen vals veroordelen, achter hun rug om praten, blokkeert het de energie in dit chakra  en houdt het de opwaartse stroom naar de bovenste energie centra tegen. Wat vervolgens je spirituele groei in de weg gaat staan. Een vorm van liegen die vooral heel schadelijk is, is destructieve statements over jezelf maken. Jammer genoeg is dit is wat de meesten van ons veelvuldig doen. We vertellen ons verlammende leugens zoals: Dat kan ik nooit! of ‘Ik maak deze vergissing altijd en dat zal ik ook altijd blijven doen’ of waarschijnlijk de meest frequent gebruikte: ‘Ik ben niet goed genoeg.’ Deze zelf destructieve uitingen verzwakken niet alleen de kracht van je psyche maar ook direct de energie van het keelchakra, daar waar deze negatieve vibraties worden geuit.
Door het beoefenen van Kundalini Yoga en Meditatie kan je heel doelgericht werken op het helen van je keelchakra zodat je jouw waarheid kunt gaan delen. Je empowert je keel en je opent je hart zodat je met gebruik van moed en compassie creeert, manifesteert en deelt vanuit je diepste kern, jouw waarheid, Sat Nam!

Een mantra die je kan helpen om je te laten voelen je altijd in die verbinding staat met het alles creerende bewustzijn, die zowel je hart als je keel opent, is de mantra ‘Ong Sohung’. Het laat je ervaren dat alles een is. De Mantra betekent letterlijk:

Ong – The Creative Consciousness of the Universe
Sohung – I am that!

Hier een prachtige live versie van Snatam Kaur, let it touch your SOUL !


In de lessen van donderdagavond 9 mei, vrijdagochtend 10 mei en zondagochtend 12 mei gaan we op een hele zachte manier het hart en de keel openen, zodat de ‘Creative Consciousness’ door jou kan stromen, je deze tot uiting kunt laten komen in je leven en je de eenheid kunt gaan ervaren!

LES LOCATIES EN TIJDEN

DONDERDAG
Avond: 20.30 tot 22.00
Locatie: Wihelmina Gasthuis Terrein, Paviljoen 2, Ketelhuisplein 41, Amsterdam Oud-West. Onder de poort door vanuit de 1e Helmerstraat, 2e gebouw aan de linkerhand (de hoek om bij het kippenhok).

VRIJDAG
Ochtend: 9.30 – 11.00
Locatie: Center for Being, Andreas Schelfhoutstraat 17

ZONDAG
Ochtend: van 10.30 tot 12.00
Locatie: Buurtboerderij, Spaarndammerdijk 319,
aan de rand van het Westerpark