De aankomende maand zullen we in alle dagelijkse lessen aandacht besteden aan de oerkracht, de vrouwelijke energie die leven geeft, Adi Shakti. De aandacht zal liggen bij het herkennen, eren en ervaren van deze kracht die in onszelf besloten ligt en het in balans brengen van deze vrouwelijke energie met de mannelijke tegenpool. Wendy schreef er deze prachtige tekst over:
Adi Shakti, de primal force, de oerkracht, de baarmoeder waaruit alles is geboren. Deze vrouwelijke energie creëert leven en is het leven zelf. Het is de allesomvattende ongemanifesteerde energie en is op zoek naar avontuur! Het antwoord is Shiva, de mannelijke energie, die haar helpt zich te manifesteren in de wereld. De vrouwelijke energie beweegt en stroomt vrij en de mannelijke energie begrenst haar en geeft haar vorm. Ze spelen samen en zijn twee polen in balans.
Raken die polen uit balans dan raken wij en de wereld uit balans. Daar waar de mannelijke energie overheerst, is ratio, strategie en naar buiten gericht zijn de norm. Om te overleven en te functioneren hebben vrouwen dan de neiging die mannenenergie over te nemen in hun eigen gedrag. Zij proberen hun kracht terug te krijgen met mannelijke tools als overheersing, machtswellust en woede. Zowel de man als de vrouw blijft verward achter. Door de kracht van de ander te onderdrukken wordt de eigen kracht niet groter, maar het maakt beide machteloos. Het haalt het mannelijke uit de man en het vrouwelijke uit de vrouw en de aantrekking verdwijnt.
Nu is het moment voor Adi Shakti om op te staan. Puur vanuit de vrouwelijke oerenergie, die ze is: creativiteit, zachtheid, speelsheid en overgave. Het zit in ieder van ons, man of vrouw. En we verlangen er naar. De wereld snakt er naar. De weg er naar toe is van je hoofd naar je hart en je intuïtie leidt je. Het is tijd voor het goddelijke vrouwelijke om zich uit de ketens te bevrijden en te stijgen naar haar volle potentie. Niet met als doel de mannelijke kracht te onderdrukken, maar die juist de kans geven ook de ketens los te laten en in zijn volle kracht te komen. De mannelijke en de vrouwelijke energie horen bij elkaar, ze zijn twee aspecten van het Ene. Yin en Yang, en beide bevatten een deel van de ander.
Nu is het moment voor Adi Shakti om te schijnen. Ze is naar binnen gericht en ontvankelijk, en de drijvende kracht achter alle actie. Heb de vrouwenenergie lief. Eer haar, bemin haar, houd van haar. Alleen dan kan ook de mannelijke energie in evenwicht komen. En wanneer beide energieën hun plek volledig innemen in de wereld en in de mens, is het onmogelijk voor één om meer of minder te zijn dan de ander. Zij zijn één en overal.
Nu is het moment voor Adi Shakti om te rijzen. Maar haar energie kan alleen vrij en in volle overgave stromen door zijn mannelijke sturingskracht en veilige aanwezigheid, waarna alleen zij voor beide de deuren kan openen naar goddelijke versmelting. Al waren ze in wezen al nooit gescheiden. Zoals hitte niet is te scheiden van vuur, druppels niet van water, lippen niet van de kus, de dansers niet van de dans. Laat Shakti en Shiva samen dansen in hun huis, het universum. Na het ademen van de laatste zucht, imploderen beide in Shakti. Zij sterven en herrijzen.
Wendy Wijnen
Wendy geeft elke week les op de maandagavond van 18.15 tot 19.45 uur bij Tussen de Bogen 63. Naast Kundalini Yoga beoefent ze ook de helende techniek Sat Nam Rasayan en is ze actief om yoga meer in het bedrijfsleven te brengen.
Wij (Marieke, Wendy, Shireen, Mathilde, Marie & Martine) kijken ernaar uit deze maand met jullie dit thema uit te diepen in alle dagelijkse Kundalini Yoga lessen met de Kriya’s en meditaties, bekijk hier het rooster.
Iedere les mediteren we in elk geval met de Adi Shakti Mantra, hier alvast de woorden:
Adi Shakti, Adi Shakti, Adi Shakti, Namo Namo
Sarab Shakti, Sarab Shakti, Sarab Shakti, Namo Namo
Pritham Bhagvati, Pritham Bhagvati, Pritham Bhagvati, Namo Namo
Kundalini Mata Shakti, Mata Shakti, Namo Namo
Vertaling Ik buig (of roep aan) voor de oerkracht Ik buig (of roep aan) voor de allesomvattende kracht en energie Ik buig (of roep aan) waardoor het goddelijke creëert Ik buig (of roep aan) voor de creatieve kracht van de Kundalini, de goddelijke moeder energie
Deze juli maand met aan het begin en eind een Volle Maan is een transitie moment, waarin je nieuwe aspecten van jezelf kunt gaan ervaren, juist door oude dingen te laten gaan. Veranderingen in je bewustzijn (het wakker worden), die al in 2012 in gang zijn gezet, komen nu tot wasdom. Alsof je al die tijd zwanger was van je ‘ware zelf’ en nu is het moment van de geboorte aangekomen. Geboortes zijn pijnlijk, maar als je eenmaal te voorschijn bent gekomen en je voor het eerst je stem laat horen, een enorm bevrijdende ervaring.
We ontwaken nu voor alles, niet alleen voor de dingen die we kiezen. Deze Volle Maan van 31 juli 2015 maakt helder dat dit ontwaken een niet discriminerend proces is. Wat van ons gevraagd wordt is het leven in zijn volledigheid te aanschouwen, met alles erop en eraan en het te herkennen, te kennen als onsZelf. De Maan is deze maand bijna brutaal eerlijk en dat kan nogal verrassend, ofwel overdonderend zijn, maar blijf open voor het onverwachte en omarm verandering en evolutie. Verrassingen op zijn tijd zijn goed, ze maken je wakker!
We kunnen deze tijd gebruiken om oude perspectieven te laten gaan, ruimte gevend aan een grotere vrijheid om te zijn wie of wat we werkelijk zijn. We kunnen door beperkingen heen prikken, die ons zijn aangeleerd of die we onszelf onbewust hebben opgelegd. Wanneer deze innerlijke afspraken worden gebroken zijn we echt vrij.
Jouw waarheid en je diepste angsten
Deze Volle Maan in Waterman schijnt haar licht op onze gevoelens en gehechtheden aan vrijheid en onafhankelijkheid, onze behoefte aan ruimte. Tegelijkertijd confronteert ze ons met onze angsten omtrent te lang aan iets vast houden of te snel los laten. Aan de ene kant willen we vrijheid en verandering, en er kan ons maar beter geen strobreed in de weg worden gelegd. Aan de andere kant maken we ons zorgen over het op de kop zetten van ons leven, het verlies van veiligheid en comfort. Dit kan diepe angsten omhoog brengen die gezien moeten worden. Dit geeft de kans om te leren over wanneer los te laten en wanneer vast te houden. Deze lessen zijn voor iedereen anders en het vinden van het antwoord vraagt je de confrontatie met je angsten aan te gaan, het zijn deze angsten die jouw zicht op jouw waarheid en vrijheid vertroebelen.
Je angst recht in de ogen kijken
Hoe doe je dat? Graag deel ik met je mijn eigen ervaring van de afgelopen week. Na de Inner Child Intensive van vorige week zondag voelde ik me als een vulkaan die op uitbarsten stond. Ik voelde van alles bewegen onder de oppervlakte, maar kon het niet direct plaatsen, of althans ik vond het moeilijk om er echt ruimte aan te geven, simpelweg omdat ik niet wist hoe… Toen trok ik een kaart uit een mooi orakel die me zei:
Er is iets wat nog niet helder is, dit zorgt voor onrust en angst, dit zal je op moeten lossen. De enige manier waarop dit echt kan is door bewust de confrontatie aan te gaan met je angsten. Begin met het erkennen van je gevoelens en vertel er over aan iemand die je vertrouwd. Dit klinkt simpel maar vergt veel moed. Erkenning en verwoording van je angsten is de eerste grote stap naar heling.
Dus dat deed ik. Ik heb al mijn al mijn angsten uitgesproken, ook die waar schaamte of schuld achter schuilging. Alles heb ik geuit, gedeeld, de meest lelijke gedachten, de angsten van het ego waar ik me voor schaam. Alles wat ik eigenlijk niet durfde te zeggen. En toen? Toen zag ik het weer heel duidelijk: Er is niets om bang voor te zijn, er is alleen maar liefde.
Het was een diep spirituele ervaring, juist het volledig omarmen van al mijn (zoals het ego ze bestempeld) pietluttige, naargeestige, zielige, angstige gedachten en het uitspreken ervan, gaf me een diep spiritueel inzicht. In plaats van te denken dat je ‘te spiritueel’ bent om die ‘bagger’ gedachten te hebben is het zo gezond om ze in de juiste setting te delen. Zo zet je ze in het licht en daar, echt waar, lossen ze op… Dan hoef je ze niet meer te projecteren omdat er niks meer te verdedigen valt, geen angstige overtuiging meer die bang is om ontmaskerd te worden.
Dus mijn advies: Speak out! Zeg het allemaal tegen iemand die je vertrouwd, bij wie je je veilig voelt, die gewoon zonder oordeel, neutraal naar je kan luisteren, zonder je te willen verbeteren of ‘fixen’. Het is belangrijk dat het geen discussie wordt, waarin jij iemand probeert te overtuigen of andersom, het is enkel en alleen spuien! Als er niemand in je buurt is bij wie je dit kan of wil doen, schrijf dan alles, echt alles op! Je zult verbaasd staan van het bevrijdende gevoel. Hiermee doorbreek je de (on)bewuste denkloops die je in hun greep houden.
Stuiptrekkingen van het Innerlijke kind
Jezelf deze ervaring gunnen kan je ook helpen om de laatste ‘stuiptrekkingen’ van het boze en rebelse Innerlijke Kind te laten gaan. Verwoord je angsten zodat de oude patronen niet langer voor dramatische shows hoeven te zorgen. Gebruik deze tijd hiervoor, je bewijst je zelf hiermee een enorme dienst, aangezien de energie van dit moment nog steeds oude ouder-kind-familie issues aan het licht brengt.
Volle Maan in Waterman vraagt ons te leven vanuit onze waarheid, om jezelf te zijn, authentiek. Het is tijd om jouw waarheid te spreken. Blijf niet in angst hangen, maar uit het, dan heeft het geen houvast meer. En laat datgene wat niet meer werkt, los.
Je bent VRIJ!
Als je je angstig voelt of zorgen maakt onthoud dan: Er wordt voor je gezorgd.
Daarom besluit ik dit verhaal met een mooie quote van Yogi Bhajan…
God rotates the earth and He is going to take care of your every routine. There is nothing to worry about. Yogi Bhajan 19-6-1984
Iedere dag opnieuw reikt het leven ons kansen om te leren, te groeien, te transformeren. Vermomd in leuke en minder leuke dingen, situaties of mensen komen deze lessen op ons pad. Aan ons de taak deze lessen te herkennen en problemen, irritante collega’s of ouders, partners of kinderen, en zo kan ik nog wel even doorgaan, te gaan zien als geweldige kansen om te transformeren. We kunnen de wereld niet veranderen, we kunnen een ander niet veranderen, maar we kunnen wel onszelf veranderen, of liever gezegd we kunnen transformeren hoe we naar de wereld en de mensen om ons heen kijken. Alles in ons leven is een projectie van hoe we zelf naar de wereld kijken. Pijn komt op ons pad om ons te vragen de ogen te openen en onze zienswijze te transformeren, pijn duidt op weerstand, verzet tegen de situatie zoals zij is. Als we volledig accepteren wat er speelt, als we onszelf en anderen daadwerkelijk vergeven, dat wil zeggen de herinnering loslaten ofwel vergeten wat er in het verleden is gebeurd, dan houden we op het verleden op het heden te projecteren. Dan gaan we onszelf en iedereen weer zien als een onschuldige en prachtige ziel en kunnen we uiteindelijk zelfs dankbaarheid gaan voelen voor de lessen die ze ons geleerd hebben. We beseffen ons dat we werkelijk allen een zijn; YOU RECOGNIZE THE OTHER PERSON IS YOU!
In de onderstaande televisie uitzending (klik op de foto) vertel ik over hoe het leven mij een aantal hele belangrijke lessen heeft geleerd en hoe dit me uiteindelijk op het pad van Kundalini Yoga heeft gebracht. Ik ben iedere dag dankbaar en blij dat ik deze geweldige transformerende techniek met zoveel mensen kan delen. Zodat we ons herinneren wie we werkelijk zijn, dat we ervaren dat we genoeg moed hebben onze pijn los te laten en te voelen dat we genoeg kracht in huis hebben om in het hier en nu te blijven en met volle teugen te genieten van het leven!
De lever is een van de belangrijkste organen in het lichaam, die elke paar minuten enorme hoeveelheden bloed filtert. Als je lever minder goed werkt ben je veel vatbaarder voor ziektes. De lever functie kan verminderen als je langere tijd teveel suiker eet (of alcohol drinkt, wat eigenlijk scheppen suikers zijn). Ben je snel of vaak moe, wordt je makkelijk ziek, ben je snel geirriteerd (aangebrand), dat zijn vaak tekenen dat er iets mis is met je lever. De lever filtert alles wat ons lichaam binnen komt dus alle luchtvervuiling die je inademt (over rook nog maar te zwijgen), pesticides, smaak, geur en kleurstoffen in je eten, chemicialien uit medicijnen, allemaal belanden ze in je lever die er een dagtaak aan heeft ze weer uit ons lichaam te werken. Als het teveel wordt blijft het hangen wat resulteert in een ‘verstopte’ lever. Bijna alle ziektes en veroudering komen voort uit een verstopte lever. Naast al die detox functies maakt de lever aminozuren welke worden omgezet in proteine (belangrijk voor de spieren), steroiden en sexhormonen die effect hebben op je libido, menstruatie cyclus en spijsverteringsenzymen voor een effectieve verbranding. Ook maakt je lever glucose aan, wat jouw bron van energie is. Als je lever verstopt, overwerkt is, heb je geen energie. En te weinig glucose heeft ook effect op je mentale helderheid, aangezien je hersenen zo’n 25% van alle glucose verbruiken. De lever heeft letterlijk effect op eigenlijke alle aspecten van je lichaam.
Kortom, het kan zeker geen kwaad om dit belangrijke orgaan alle aandacht te geven in de aankomende week. We ondernemen actie om onze lever te reinigen en het zuurstof gehalte in het bloed te doen toe nemen door gebruik van specifieke Kundalini Yoga kriya’s (yoga sets) voor de lever. De meditaties in de lessen zullen met name in het teken staan van het verbranden en loslaten van innerlijke woede, een emotie die wordt opgeslagen in, je raadt het al, de lever! Woede is gerelateerd aan het derde energie centrum, de manipura chakra. Als je in staat bent om je woede goed te kanaliseren kan je dit innerlijke vuur op een constructieve manier toepassen in je leven…
Dus, heb je iets op je lever, wees welkom! Mocht je bovenstaande klachten herkennnen dan kan het zeker geen kwaad om meerdere lessen te volgen om diepere reininging van je lever te bewerkstelligen. Kijk HIER voor het lesrooster
Verwerken…
Gelukt! Je staat op de lijst.
Oeps! Er is een fout opgetreden en we konden je aanmelding niet verwerken. Laad de pagina opnieuw en probeer het opnieuw.
Je moet ingelogd zijn om een reactie te plaatsen.