Door |

Iedere dag opnieuw reikt het leven ons kansen om te leren, te groeien, te transformeren. Vermomd in leuke en minder leuke dingen, situaties of mensen komen deze lessen op ons pad. Aan ons de taak deze lessen te herkennen en problemen, irritante collega’s of ouders, partners of kinderen, en zo kan ik nog wel even doorgaan, te gaan zien als geweldige kansen om te transformeren. We kunnen de wereld niet veranderen, we kunnen een ander niet veranderen, maar we kunnen wel onszelf veranderen, of liever gezegd we kunnen transformeren hoe we naar de wereld en de mensen om ons heen kijken. Alles in ons leven is een projectie van hoe we zelf naar de wereld kijken. Pijn komt op ons pad om ons te vragen de ogen te openen en onze zienswijze te transformeren, pijn duidt op weerstand, verzet tegen de situatie zoals zij is. Als we volledig accepteren wat er speelt, als we onszelf en anderen daadwerkelijk vergeven, dat wil zeggen de herinnering loslaten ofwel vergeten wat er in het verleden is gebeurd, dan houden we op het verleden op het heden te projecteren. Dan gaan we onszelf en iedereen weer zien als een onschuldige en prachtige ziel en kunnen we uiteindelijk zelfs dankbaarheid gaan voelen voor de lessen die ze ons geleerd hebben. We beseffen ons dat we werkelijk allen een zijn; YOU RECOGNIZE THE OTHER PERSON IS YOU!

In de onderstaande televisie uitzending (klik op de foto) vertel ik over hoe het leven mij een aantal hele belangrijke lessen heeft geleerd en hoe dit me uiteindelijk op het pad van Kundalini Yoga heeft gebracht. Ik ben iedere dag dankbaar en blij dat ik deze geweldige transformerende techniek met zoveel mensen kan delen. Zodat we ons herinneren wie we werkelijk zijn, dat we ervaren dat we genoeg moed hebben onze pijn los te laten en te voelen dat we genoeg kracht in huis hebben om in het hier en nu te blijven en met volle teugen te genieten van het leven!

Sat Nam en tot in een van de lessen!

Schermafbeelding 2013-07-16 om 16.44.58

Door |

graffiti-eye-yurix-sardinellyEen van de karaktistieke dingen die je verliest op het moment dat de vijfde chakra (keelchakra) uit balans is of geblokkeerd, is de beroemde ‘twinkel in de ogen’.
Het is lastig te definieren waar deze twinkel precies uit bestaat, aangezien het geen vaste vorm heeft, niks te maken heeft met de witheid van je oog of de helderheid van de pupil. Maar toch herkent iedereen het direct en begrijpt precies wat je bedoelt als je het over iemands twinkel in de ogen hebt.
Wat heeft deze twinkel nou precies met je keel te maken? Dat zit als volgt. Het element verbonden aan de keelchakra is ‘Ether’, het element wat volgens de oude meesters de originele substantie van het universum is, de substantie die het bestaan van tijd en ruimte toelaat. De origine van materie ligt in vibratie, oftewel geluid. In den beginne was er het WOORD! Geluid en vibratie worden in ons lichaam geproduceerd bij de keel en woorden gevormd door de mond en de tong. De tong staat in directe verbinding met het hart. Wanneer we als foetus in de baarmoeder ontstaan groeit de tong in eerste instantie zelfs letterlijk uit het fysieke hart. Deze directe verbinding blijft! Het hart wordt ook wel de ‘Seat of the Soul’ genoemd, het huis van je ziel in je lichaam. There where Spirit lives. Hoe sterker de verbinding met je hart, hoe meer je die Spirit in je ogen kunt zien. Op het moment dat de keelchakra niet goed stroomt of functioneert kan die energie moeilijk omhoog en is dus is niet meer zo zichtbaar waar te nemen in de ogen. Chanten en het gebruik van mantra’s zijn een hele effectieve manier om dit te helen. Het opent direct je hart, trilt dwars door alles heen. Vandaar dat veel mensen ook zo emotioneel kunnen reageren op het chanten van mantra’s. Het openen van je hart en keel is zichtbaar in je ogen, kijk maar eens om je heen aan het einde van een Kundalini Yoga les!

Deze week beginnen we met een hele bijzondere Meditatie/Kriya die je gaat helpen om je hart en je keel te openen en de creatieve energie vanuit je tweede chakra omhoog te brengen zodat je door de kracht van jouw WOORD kunt gaan creeeren!
De tweede helft van de week gaan we door met het versterken van die creativiteit. 
Be welcome, OPEN UP, let your words work for you and start to become the CREATOR of your own life!

Meditatie/Kriya voor het openen van het hart en de keel:

  • Maandagavond 18.15 en 20.15,
    Tussen de Bogen 63, Haarlemmerbuurt
  • Dinsdagochtend 9.30
    Tussen de Bogen 63, Haarlemmerbuurt
  • Dinsdagavond 18.15
    Soulful Studio, Eerste Jacob van Campenstraat 33, De Pijp

Kriya voor creativiteit:

  • Woensdagavond 20.15
    Yoga Lifestyle Studio, Groenburgwal 9G, Nieuwmarkt
  • Donderdagavond 20.30
    Wilhelmina Gasthuis Terrein, Cursusruimte, Ketelhuisplein 41, Oud-West
  • Vrijdagochtend 9.30
    Center for Being, Andreas Schelfhoutstraat 17, Oud-Zuid
  • Zaterdagochtend 10.30
    Blijburg aan Zee, op het strand in de buitenlucht! Ijburg, Amsterdam
  • Zondagochtend 10.30
    Buurtboerderij Westerpark, Spaarndammerdijk 319

Door |

28 November a.s. is het weer volle maan. Deze heeft dit keer een sterke uitwerking op de maagmeridiaan. Dit kun je merken in je dagelijkse leven door bijvoorbeeld voor de hand liggend een minder goede spijsvertering en last van brandend maagzuur (nee, Rennies zijn niet de oplossing) maagzweren of overgeven. Maar ook andere fysieke verschijnselen kunnen duiden op een een verstoorde energie stroom in de maagmeridiaan zoals last van je nek, schouders en armen, verstopte neus, geirriteerde en vermoeide ogen en hoofdpijn.  Mensen met een zwakke maagmeridiaan zijn veelal piekeraars, hebben last van angst of bezorgdheid en vertonen soms lichte depressieve verschijnselen. Bij een te hoge maagenergie kan je je mensenschuw voelen en veel meer behoefte hebben om alleen te zijn.
De maag is het orgaan wat nauw samen werkt met de milt en de dikke darm om ons gezond te houden en ziekte te weren. Het is een van de sterkste organen van ons lichaam dus het kan langduren voordat ziekte symptonen aan de oppervlakte komen. Daarnaast is het HET orgaan wat zorgt voor onze emotionele stabiliteit en DE plek in ons lichaam waar we emoties als eerste als een soort golf door ons heen voelen gaan.

Kortom deze volle maan is een mooie gelegenheid om dit belangrijke orgaan en de bijbehorende meridiaan eens in het zonnetje te zetten.
Maandag en dinsdag doen we een Kriya om de maag te helen, donderdag gaan we aan de slag om de lever, darmen en maag te reinigen en sterker te maken en zondag tenslotte zorgen we voor extra veel prana (levensenergie) in je hele lichaam maar met name gericht op het spijsverteringsstelsel en de maag om depressieve verschijnselen te verlichten.

BEKIJK HIER een overzicht van de locaties en de tijden.

Op woensdagavond 28 november is er om 20.15 een speciale Volle Maan Meditatie in de Yoga Lifestyle Studio, Groenburgwal 9G, vlakbij de Nieuwmarkt. Deelname is GRATIS!
De volle maan meditatie is een groeps meditatie van 31 minuten die in een cirkel beoefend wordt en een zeer helende uitwerking heeft. Iedereen is welkom vanaf 20.00 uur en je hoeft er geen yoga ervaring voor te hebben.