Door |

Pieken, dalen, balansMaart 2015 wordt een dynamische mix van emotionele pieken en dalen. Indien je op de toppen van je creativiteit en je spirituele practice surft kan je grote hoogte bereiken, val je echter ten prooi aan de schaduwen van je verleden dan is het leven heel wat minder spectaculair. Deze maand vraagt ons om gedegen toewijding om het evenwicht te bewaren  en de emotie die ons met name  triggert om uit balans te raken is woede. De nummer 3 van maart laat ons zien waar in onze kindertijd de spreekwoordelijke gaten zijn gevallen en dit kan nogal wat woede losmaken.

The-number-numerology-22189666-1732-1732De nummer drie is het vuur element en representeert de ‘Positive Mind’, onze capaciteit om in welke situatie dan ook de positieve, creatieve invalshoek te vinden. Aangezien de drie deze maand wordt uitgedaagd zal het wat extra moeite kosten om deze positieve benadering van het leven te handhaven. Het is een intense tijd waarin dingen die diep begraven zitten in ons psyche naar boven kunnen komen, met name issues en patronen uit onze kindertijd. Nummer 3 vertegenwoordigt ook de lever, het orgaan in ons lichaam wat ons zuivert, niet alleen van gifstoffen maar ook van emoties. Deze maand is het een goed idee om je lever wat extra aandacht te geven door bijvoorbeeld het eten van veel groen vers voedsel (drie dagen alleen groen eten is goed idee!) en het doen van gerichte yoga-oefeningen. Drink veel water om je lichaam te helpen al te vurige emoties te blussen.

Dromen en DoenEnergetisch gezien speelt het thema ‘kracht’ ook een belangrijke rol deze maand. We hebben allemaal geloofsovertuigingen omtrent waar we de kracht voor denken te hebben om te doen ja of nee. Maart biedt ons de kans voorbij deze beperkingen in relatie tot onze persoonlijke kracht te bewegen en in te zien dat we daadwerkelijk in staat zijn om te dromen EN te manifesteren. De sleutel hiertoe is wederom het terugnemen van energie die nu lekt naar ‘wonden’ in je psyche, plekken in jou die nog gehecht zijn aan oordelen, beschuldigen, schaamte, teleurstelling, zorgen, spijt, oud emotioneel trauma, gevoel van falen in het verleden of heden. Een slachtofferrol is met name hetgeen je uit je kracht haalt. Het is enorm helend en transformerend om je kracht terug te halen uit oude emotionele wonden. De kans om dit werkelijk te doen deze maand uitzonderlijk groot.

Deze maand is onze Positive Mind van groot belang zodat alles wat op ons pad komt en wat we ervaren als een uitdaging of probleem, kunnen gaan zien voor wat het daadwerkelijk is: een kans om te groeien, te transformeren en te helen. Om te leven vanuit ons oneindig krachtige authentieke zelf en niet langer vanuit aangeleerde beperkingen, een vals zelf.

Maart specials;
Kundalini Yoga & Meditation to guide you on the Path!

Wat ons hierbij enorm kan helpen is een steady dagelijkse practice die je direct in je kracht zet. In Kundalini Yoga is hier de oefening genaamd Sat Kriya bij uitstek geschikt voor. Om je te sterken in je proces en je uit te dagen het aan te gaan bieden we je graag weer de mogelijkheid om mee te doen met een 11 daagse vroege ochtendsessies. Met je raadt het al de Sat Kriya en een speciale Lever Kriya om je te helpen je lever te reinigen. Tevens is er de kans om de energie van deze maand extra te benutten door de drie daagse Urban Retreat; Dropping Your Personal Pain.

sat_kriya11 Dagen Vroege Ochtendsessies; Regain your Power!
11 dagen lang starten we gezamenlijk de dag met de krachtige en transformatieve Sat Kriya die je in staat stelt om oude programmeringen in het licht te brengen en vervolgens te laten gaan. Voorafgaand beoefenen we de Kriya genaamd Liver Lover die het functioneren van je lever ondersteunt en helpt om dit orgaan tot rust te laten komen.

Data: dinsdag 17 maart tot en met vrijdag 28 maart van 06.30 tot 08.00 uur
Locatie: Tussen de Bogen 63
Investering: Een Kundalini Unlimited (waarmee je ook aan alle overige lessen kunt deelnemen) + 1 euro donatie per dag voor gebruik van de ruimte

Urban Retreat; Dropping Your Personal Pain
ifyouwerewaiting-290x290Aansluitend aan de 11 daagse bieden we 3 daagse Urban Retreat; Dropping Your Personal Pain.
Met een Urban Retreat ga je op retraite zonder dat je hiervoor de stad uit hoeft. Door de dagelijkse intense sessies duik je diep in je proces. Het enige wat je hoeft te doen is de onderstaande tijden in je agenda te blokken en te komen!
Drie dagen achter elkaar kan je deelnemen aan sessies van 2,5 uur waarin we  zeer krachtige Rebirthing Kriya’s delen. Deze zijn speciaal gericht op loslaten en helen van oude programma’s, pijn en trauma’s.  Zo kunnen energie lekken in je psyche geheeld worden en kan deze energie weer stromen naar je authentieke zelf, terug in je kracht!

Data & Tijden:

  • vrijdag 27 maart van 19.00 tot 21.30
  • zaterdag 28 maart van 10.00 tot 12.30
  • zondag 29 maart van 14.00 tot 16.30

Lokatie: Tussen de Bogen 63
Investering: €90,- voor de hele reeks. Indien je in het bezit bent van een Kundalini Unlimited betaal je slechts €75,-
We raden aan om de hele reeks te volgen, maar het volgen van 1 of 2 sessies kan ook. (losse sessie bedraagt€35,-)

Reserveren
Aangezien voor beide ‘specials’ een beperkt aantal plaatsen beschikbaar zijn is het nodig om te reserveren. Maak hiervoor gebruik van onderstaand contactformulier en geef aan voor welke special jij je wilt aanmelden. Je hoeft niet te kiezen, deelname aan beide is zeker aan te raden!

 

 

Door |

In deze blog the master Yogi Bhajan himself aan het woord over het thema van de week: The Navel point
De onderstaande tekst is vertaald uit een teaching van Yogi Bhajan gegeven op February 5, 1991, Los Angeles, California

YogiBhajanAls je niet weet hoe balans te brengen in je derde chakra (bij de navel), dan kan je nog zoveel diploma’s hebben, al het geld van de wereld, alle schoonheid, maar gelukkig zul je er niet van worden. Want het gaat niet om wat je voelt, het gaat niet om wat je weet, het gaat niet om wat allemaal kunt, het gaat om de balans die je kunt maken. Als je geen balans kunt maken kan je niet leven.

Het centrale begrip van ons zenuwstelsel wordt gecontroleerd door de Navel point. Dus je ogen, oren, tong en keel worden bestuurd door je navel. Wat je ook hoort, ziet en zegt, dit wordt gecontroleerd door dit Navel point. Als de pulse van je Navel point niet goed zit, zit het ook niet goed met je spijsvertering, je gevoel, je bent jezelf niet. Dan ga je naar de dokter en neem je medicijnen. En wat doen die? Ze onderdrukken de symptonen, kalmeren het zenuwstelsel. Maar het probleem gaat niet weg.
Soms doet je arm pijn, soms doet je schouder pijn. 80% van alle hoofdpijn ontstaan door de Navel point. 90% van de tijd word je moe vanwege de Navel point.

Jouw hele zenuwstelsel wordt er door bestuurd. “Wat zei je?” “Je hoorde me wel.” “Ja, maar ik begrijp het niet.” Onbalans bij de navel. Je hoort maar je hoort niet. Je ziet, maar je ziet niet. Het tragische is dat als je niet weet hoe automatisch balans te creeren in je derde chakra, dat het later niet meer kan. Het moment is voorbij, Game is over.

Is er iets wat je doet om van het leven te genieten? Want niemand van jullie heeft een gebalanceerde observatie. Je kunt niet observeren en denken en dan evenwicht brengen. Je eet honing. Je proeft de smaak onmiddelijk. Je eet rode pepers. Je proeft het direct. Zo is het leven. Je krijgt de smaak van het leven spontaan. Gaat dat door de hersenen heen? Nee. Gaat het door je heupen? Nee. Wordt het gedaan door je huid en je zintuigen. Nee. Balans wordt geobserveerd door het derde centrum, de Navel point. De hersenen vergroten het alleen.

Eigenlijk is het zo dat zonder de activiteit van dit punt iedereen in een kelder leeft. Leven betekent niks. Dan zoeken we vervangers: gevoelens, drama, trauma, problemen, mind, we spelen spelletjes. Weet je waarom we een slaaf van onze mind zijn? Omdat dit Navel point ons leven niet in balans brengt.

De pure kracht, de oneindigheid, zit in je navelpoint. Je kunt het niet kopen, je kunt het niet verkopen en ik kan het je niet geven. Maar ik geef je wel de technische knowhow waarmee je het kunt oproepen. Zodat het voor je gaat werken. Wat betekent dat? Ik zeg niet dat er geen problemen meer zullen zijn. Ik zeg niet dat er geen haast meer zal zijn. Ik zeg niet dat er geen schandalen meer zullen zijn. Ik zeg niet dat niks je meer zal kunnen raken. Maar je zult kunnen zitten als een lotus in de modder en echt van het leven kunnen genieten. Dat is de kracht van het derde chakra, de Navel point. Het geeft je de instant, oneindige ervaring van jouw leven. Niet te meten door de tijd.

Alle lessen staan deze week in het teken van de Navel Point, zodat je jouw persoonlijke kracht aanwakkert, je doorzettingsvermogen vergroot, je commitment versterkt en je projectie en manifestie laat groeien!!!

Wees welkom in een van de lessen, kijk HIER voor het lesrooster!

Door |

smileyDecember is begonnen, de laatste maand van 2012 en een maand in het teken van nummer 3 (12, 1+2 = 3). Nummer 3 is het vuur element. Een element van vreugde of woede, actie, manifestatie en zichtbaarheid. De drie is ook de ‘Positive Mind’ ons derde lichaam. In het systeem van Kundalini Yoga zoals onderwezen door Yogi Bhajan, heeft een mens niet maar een lichaam maar 10.

De belangrijkste kwaliteiten van de ‘Positive Mind’ zijn positiviteit, gelijkwaardigheid en vertrouwen. Als dit lichaam sterk is ervaren we zielskracht, hoop voor de toekomst, en een opgewonden gevoel om vol vertrouwen de uitdagingen van het leven te overwinnen. Het derde lichaam is dol op het oplossen van problemen en het onmogelijke mogelijk te maken. Het staat in direct verband met het navelcentrum, daar waar onze wilskracht zit.

Als dit lichaam zwak is gaat het opzoek naar verborgen trauma’s en opgeslagen data in het onderbewustzijn om het tot buitenproportioneel groot op te blazen en het negatieve te benadrukken. In extreme gevallen kan je je verlamd voelen door negaviteit en lijkt opgeven de enige optie.

Fysieke uitingsvormen van een derde lichaam wat uit balans is zijn: problemen met de galblaas en de lever, problemen met de voeten en enkels, last van de onderrug, zwakke ogen, hoofdpijn en allergien.

In de volgende blogs nog veel meer informatie over de ‘Positive Mind’ deze week gaan we in ieder geval een begin maken om het derde lichaam STERKER te maken en meer in BALANS te brengen zodat je haar POSITIVITEIT meer kunt gaan ervaren in je dagelijkse leven.

LET OP !!! ER ZIJN DEZE WEEK ALLEEN LESSEN OP MA T/M WO !!!

MAANDAG 3 DECEMBER
Tijden:
–   9.30 tot 11.00
– 18.15 tot 19.45
– 20.15 tot 21.45
Locatie: Tussen de Bogen 63, Amsterdam Centrum, Haarlemmerplein

DINSDAG 6 DECEMBER
Ochtend: 9.30 tot 11.00
Locatie: Tussen de Bogen 63, Amsterdam Centrum, Haarlemmerplein

Avond: 18.15 tot 19.45
Locatie: Soulful Studio, Eerste Jacob van Campenstraat 33, Amsterdam, De Pijp

WOENSDAG
Tijd: 20.15 tot 21.45
Locatie: Yoga Lifestyle Studio, Groenburgwal 9, Amsterdam Centrum, Nieuwmarkt
*) Op deze locatie gelden de tarieven van YLS