9-at-9-nicola-furlong-conclave-life-on-mars-2-390x285Het komende jaar heeft de nummer 9 (2+ 0 + 1 + 6 = 9). De negen is het meest gevoelige en subtiele nummer en in de Tantrische Numerlogie representeer dit nummer ons Subtiele Lichaam. De energie van de 9 uit zich op verschillende manieren in thema’s waar we dit jaar mee te zullen krijgen. In de eerste plaats is er een verlangen naar ‘nieuw en anders’, een verlangen naar het onbekende wat we alleen kunnen vervullen als we bereid zijn niet langer te handelen vanuit datgene wat we weten en de beperking die dit met zich mee brengt in te zien.

Er heerst veel verwarring, conflict en chaos op de aarde (lees in de minds van mensen) veel onzekerheid over waar we als mensheid mee bezig zijn. Dit kan resulteren in conservatisme, hardnekkig vast willen blijven houden aan oude traditionele manieren van handelen, ook al zijn deze manieren nu volledig achterhaald. Dit heeft er mee te maken dat we ons het onbekende niet voor kunnen stellen en dit ons gevoel van identiteit in het geding brengt.
De uitnodiging ligt nu net hier, laat je tot op het bot door elkaar schudden door de verwarring, de chaos, laat de oude fundamenten maar los en vanuit jouw stilte en aanwezigheid neem je waar wat er gebeurd. Dat gene wat al deze verwarring waarneemt, schudt niet, dit bewustzijn is zelf onveranderlijk, stil en altijd aanwezig… Met deze bewuste en stille aanwezigheid beweeg je vanzelf naar het onbekende zonder angst. Laat het universum zijn gang gaan, gehoorzaam daar waartoe het leven je brengt en wees niet bang om jezelf helemaal te laten zien. Zoals mijn leraar Karta Singh het zo mooi en krachtig verwoorde: The fear will go as soon as we choose to expose ourselves with an attitude of unshakeable trust. De angst zal je verlaten op het moment dat je ervoor kiest om jezelf volledig bloot te geven met een houding van onverwoestbaar vertrouwen.

synchronicityJezelf openstellen betekent ook dat je heel alert blijft op jouw zintuigelijke waarneming door middel van alle zintuigen, zoals we aan het begin van elke les bij Kundalini Yoga Amsterdam oefenen. Dit opent je voor het kunnen waarnemen van en openstaan voor het onzichtbare en helpt je om in natuurlijk evenwicht te zijn met het perfecte evenwicht van het Universum en dit ook als zodanig te ervaren. Het opent je voor de schoonheid en grootsheid van het leven en maakt je bewust van alle synchroniciteit, de manier van het Universum of het Goddelijke om met jou te communiceren, het maakt je een co-creator in plaats van een slachtoffer van het leven.

Leven met dit subtiele bewustzijn doet je ervaren dat echt niets voor niets gebeurd en dit brengt een groot gevoel van vrede en rust. Precies datgene wat de wereld zo hard nodig heeft op dit moment. Hier is het belangrijk dat een ieder zijn of haar eigen verantwoordelijkheid neemt met betrekking tot het bereiken van vrede en het overstijgen van conflict, dit kan enkel en alleen gebeuren op het moment dat je bereid bent te kijken naar de conflicten in jouw eigen denkgeest en de conflicten in jouw familie en relaties. Pas op het moment dat een ieder op persoonlijk niveau deze conflicten op gaat lossen en zich terug beweegt naar het eenheidsbewustzijn wat al het persoonlijke overstijgt, kan er vrede zijn.

Dit bewustzijn stapt buiten de gekaderde kennis, logica en rede, we bewegen naar een nieuwe ervaring van ‘weten’. Een innerlijk weten wat komt vanuit een plek van puurheid en helderheid, wat sterk tot uitging komt op het moment dat we sterke verbinding hebben met ons subtiele lichaam, het negende lichaam, onze subtiele aanwezigheid, daar waar je zachtheid zit en de gevoeligheid waarmee je je verbonden voelt met ‘de ander’.

De positieve polariteit van de negen is gefocust, visionair en vriendelijk voor iedereen. De negatieve polariteit daarentegen zorgt ervoor dat je je verloren kunt voelen, gedesillusioneerd en wellicht vol woede voor de ‘oneerlijkheid van het leven.’

De nummer 9 representeert ‘Mastery over Mystery’ en het is van belang om goed tussen de regels door te blijven lezen van datgene wat er om ons heen gebeurd. Jezelf de vraag te stellen: Wat gebeurd hier echt? Heb ik hier iets gemist? Welke subtielere onderlaag is hier gaande?

Bescherm je zelf van de continue toestroom en overload vanuit de media van negativiteit, kies er bijvoorbeeld bewust voor om eens tijdje niet naar het nieuws te kijken of nieuws sites te bezoeken. Dit is een belangrijke daad van zelfbehoud. Dompel jezelf helemaal onder in iets simpels, moois en voedends. Zet ook duidelijke en eerlijke intenties uit voor dit jaar waarmee je dit voor jezelf bewerkstelligt, zoals zorgen dat je minstens elke dag iets voor jezelf doet waar je blij van wordt. Combineer bijvoorbeeld het nuttige met het aangename en maak gezond en lekker eten voor jezelf en geliefden klaar. Nourish yourself. Gun jezelf de luxe van ‘eenpuntige aandacht’. Dus als je die maaltijd kookt, check dan niet ondertussen je Facebook account en zet de TV uit, al helemaal als daarop het nieuws te zien is… Deze bewuste keuze voor simpelheid en ‘voeding’ en bewuste aanwezigheid helpt je om via jouw subtiele lichaam de kunde te ontwikkelen het ‘goede’ aan te trekken en aan te voelen.

tumblr_mgbkgwn5ui1s1fji4o1_5002016 wordt een intens jaar met veel extremen en daarbij de kans om een enorme sprong te kunnen maken in jouw spirituele evolutie. Dus investeer een deel van die kostbare tijd die jou dit mensenleven gegeven is op deze aarde in jezelf! Investeer in de grootsheid van jouw wezen en geef jezelf de kans om af te stemmen op de subtiele frequentie die je precies brengt waar je behoort te zijn. Vraag om hulp als je die nodig hebt, wees niet bang om te vragen en om deze vervolgens ook daadwerkelijk te ontvangen. Nogmaals, wees niet bang, heb een grenzeloos vertrouwen! Zoals Yogi Bhajan het graag zei: “It’s not the life that matters, it’s the courage you bring to it.”

Full-Moon-in-Gemini-1163Op woensdag 25 november is het VOLLE MAAN in Tweelingen met een energetische uitwerking op de Maag Meridiaan. De maag is het HET orgaan wat zorgt voor onze emotionele stabiliteit en DE plek in ons lichaam waar we emoties als eerste als een soort golf door ons heen voelen gaan.

De Maag bevindt zich CENTRAAL IN HET LICHAAM, vandaar dat deze energie verbonden is met ons EVENWICHTSGEVOEL, zowel  emotioneel als in relatie tot voeding. ANGST komt op als ons gevoel van BALANS/ STABILITEIT onder druk staat, zoals op emotioneel niveau als we ons NIET GESTEUND voelen, niet gevoed door relaties.
Om EVENWICHT te behouden moeten we in staat zijn iets tot ons te nemen, het te behandelen en op te nemen en het te laten gaan. Dat geldt niet alleen voor voeding maar ook voor ideeën, ervaringen en emotionele reacties. Verstoring van dit natuurlijke proces leidt tot mentale en fysiologische constipatie waardoor de geest en het lichaam rigide worden.

De psychologische bekwaamheid van de maag  om TE ONTVANGEN is cruciaal voor het behoud van evenwicht, voor het psychologische voedingsproces als ook voor onze emotionele en intellectuele voeding (de behandeling en verwerking van gedachten en ideeën).

Hieronder een aantal symptomen op een rij waar je mee te maken kunt hebben als je Maag meridiaan uit balans is.

Balans:

  • vertrouwen
  • inlevingsvermogen
  • tevredenheid
  • aanpassingsvermogen
  • medeleven

Onbalans:

  • maagklachten, spijsverteringsstoornissen, misselijkheid, overgeven
  • Gebrek eetlust (zwakke maag energie)
  • aften, zweren in de mond, bloedend tandvlees
  • Barstjes in de mondhoeken, koortslip
  • verstopte neus, zere keel
  • spanning rond de nek, hals & schouders
  • hoofdpijn, migraine,
  • geïrriteerde en vermoeide ogen, oogziekten
  • gewrichtspijnen, pijn in knieen en benen, knieproblemen

Psychische klachten:

  • obsessief steeds over dezelfde dingen hebben
  • vertwijfeling, piekeren, last van angst of bezorgdheid
  • ziekelijke neiging tot het leveren van kritiek
  • lichte depressieve verschijnselen
  • je mensenschuw voelen en veel meer behoefte hebben om alleen te zijn (hoge maagenergie)

ASTROLOGIE
Vanuit de astrologie spelen de volgende thema’s deze volle maan op:
Wat is waar? Wat is bedrog? Wat is een illusie? We kunnen ons verward voelen en niet meer weten waarop te vertrouwen. Deze maan vraagt om authenticiteit. Wacht niet tot de wereld dat wordt, maar wees het zelf.
Wees nederig en erken: Ik weet het niet. Als je ervoor kiest op deze ‘Ik weet het niet’ te vertrouwen in plaats van te twijfelen in de ‘Ik weet het’ staat van bewustzijn, open je jezelf voor nieuwe mogelijkheden.
Normaal gesproken associëren we ‘Ik weet het niet’ met verwarring en twijfel. Je kunt het echter ook een uitdrukking laten zijn van een dieper vertrouwen vanuit waar we ons stabiel genoeg voelen om het risico te nemen toe te geven dat het het echt niet weten…

Activeer je Neutral Mind, handel minder, luister meer en mediteer. Blijf je bewust van je ademhaling, en beoefen de ‘Attitude of Gratitude’; dankbaarheid brengt je direct in een staat van verhoogd bewustzijn, bewustere aanwezigheid en helpt je om je te herinneren wie je werkelijk bent, ondanks alle verwarring.

VOLLE MAAN LES EN FULL MOON MEDITATION
Op woensdagochtend 25 november een speciale Kundalini Yoga Kriya die werkt op het helen van de maag en hieraan gerelateerde thema’s. Wees Welkom!

  • 9.30 – 11.00
    Buurtboerderij, Spaarndammerdijk 319, Amsterdam-Westerpark

Op woensdagavond 25 november is er de Full Moon Meditation met de Healing Ring of Tantra groepsmeditatie + nog enkele andere helende mantra’s. Deelname is op donatiebasis, alle donaties komen ten goede aan stichting Because We Carry die zich inzetten voor de vluchtelingen op Lesbos!

  • 18.00 – 19.45
    De Nieuwe Yogaschool, Laurierstraat 109, Amsterdam-Centrum

 

 

 

Herfst Equinox 2013Slechts twee keer per jaar zijn de dag en de nacht even lang, bij het begin van de lente en het begin van de herfst (equinox). 12 uren zon en 12 uren donker. Op 22 september markeert dit de veranderingen die zullen resulteren in de winter op ons Noordelijke Halfrond. Ons gedeelte van de planeet kantelt een beetje verder weg van de zon waardoor de temperaturen dalen en de hoeveelheid zonlicht afneemt tot de kortste dag van het jaar, de winter soltice, waarna de dagen langzaamaan weer langer worden.

Dit moment in het jaar, deze Herfst Equinox is een natuurlijke tijd voor dankbaarheid. De meeste groenten, granen en fruit zijn geoogst en Moeder Aarde heeft wederom een overvloed aan eten gegeven aan haar kinderen. De drukke tijden van oogsten en de velden winterklaar maken zijn voorbij en het is een natuurlijk moment voor rust en dankbaarheid voor alles wat we hebben ontvangen.

De meesten van ons verbouwen niet langer hun eigen voedsel. De supermarkt is om de hoek en met het grootste gemak vullen we onze winkelwagentjes met eten van over de hele wereld. Hierdoor raken velen verwijdert van de natuurlijke wereld en haar veranderingen. Het observeren van de eb en vloed van de seizoenen kan je helpen in je persoonlijke en spirituele groei. Het staat je toe je te verbinden met  je innerlijke cycli en het erkennen van de geboorte en dood van de zaden die je hebt geplant in je leven, zaden verbonden aan je carrière, familie, persoonlijke creativiteit of opleiding.

Tijdens de Herfst Equinox is het een goed idee om naar buiten te gaan, naar de hemel te kijken en diep de lucht in te ademen. Het kan je hart openen voor verandering, het accepteren van verandering, het vieren en zelfs dankbaar zijn voor het feit dat leven continue in beweging is. 
Laat de natuur je altaar zijn, en sta even stil om je te beseffen waar je dankbaar voor bent en welke veranderingen je zou willen doorvoeren in je leven om meer balans te creëren.

In het Kundalini Yoga Weekend Retreat ‘Back to Your Elementary Self’ wat gehouden wordt van 20 t/m 22 september in de Amsterdamse Waterleiding Duinen bij Noordwijkerhout, is hier alle ruimte voor. Op dit bijzondere moment van het jaar, omgeven door de elementen, midden in de natuur, vlakbij zee en bos, kom je tot jezelf, leer en ervaar je hoe balans te creëren in je leven. Begeleid door ervaren leraren maak je gebruik van de transformerende techniek van Kundalini Yoga om je hierbij te helpen. Dit alles wordt ondersteund door een menu speciaal afgestemd op de verschillende Dosha’s (lichaamstypen) vanuit de Ayurvedische leer.
Je bent van harte welkom!!!

Wil je meedoen? 
Vul het CONTACT formulier in en we’ll get in touch!
Weekend Retreat - Back to your Elementary Self
Blog geïnspireerd op ‘Casting the Circle’, Diane Stein, 1990

I can see your HALOIn de Kundalini Yoga traditie zoals onderwezen door Yogi Bhajan, gaat men ervan uit dat je niet maar een lichaam hebt, maar wel tien. Ieder lichaam heeft een andere specifieke functie. Bijvoorbeeld het fysieke lichaam, nummer 5, als jouw voertuig op deze planeet of de aura, het zevende lichaam, als bescherming omdat voertuig heen. Het zesde lichaam is de zogenaamde Arc Line, bij ons beter bekend als de ‘halo’. Je kent ze wel, die afbeeldingen van heilige mensen met zo’n stralenkrans om hun hoofd. Nu kan het natuurlijk zijn dat de schilders dachten, leuke toevoeging, maar waarschijnlijk waren er indertijd ook al mensen die in staat waren deze Arc Line waar te nemen. Wat is die Arc Line nou precies. Om het te vertalen naar onze tijd zou je het het beste kunnen zien als jouw persoonlijke schotelantenne, die niet alleen signalen ontvangt maar ook uitzendt.
Het ontvangende aspect van de Arc Line, die van oorlel naar oorlel in een boog om je hoofd zit, gaat over het intuitie, het aanvoelen van mensen en situatie, het doorkrijgen van informatie ter bescherming van jezelf, ook wel je intuitie genoemd. Het uitzendende aspect gaat over projectie en manifestatie. Jouw ideeen stuur je als het ware in de vorm van vibraties de ruimte in via deze schotelantenne waardoor bijvoorbeeld ineens de juiste mensen op je pad komen die je kunnen helpen met het realiseren van je plan. Of ineens duiken erom je heen allerlei tekenen op die je verder helpen. Het hebben van een sterke Arc Line is dus heel handig. Vandaar dat we daar deze week mee aan de slag gaan.

MAANDAG
Tijden:
–   9.30 tot 11.00
– 18.15 tot 19.45
– 20.15 tot 21.45
Locatie: Tussen de Bogen 63, Amsterdam Centrum, Haarlemmerplein

DINSDAG
Ochtend: 9.30 tot 11.00
Locatie: Tussen de Bogen 63, Amsterdam Centrum, Haarlemmerplein

Avond: 18.15 tot 19.45 (vanaf 30 oktober)
Locatie: Soulful Studio, Eerste Jacob van Campenstraat 33, Amsterdam, De Pijp

WOENSDAG
Tijd: 20.15 tot 21.45
Locatie: Yoga Lifestyle Studio, Groenburgwal 9, Amsterdam Centrum, Nieuwmarkt
*) Op deze locatie gelden de tarieven van YLS

DONDERDAG
Tijd: van 20.30 tot 22.00
Locatie: Wihelmina Gasthuis Terrein, Paviljoen 2, Ketelhuisplein 41, Amsterdam Oud-West. Onder de poort door vanuit de 1e Helmerstraat, 2e gebouw aan de linkerhand (de hoek om bij het kippenhok).

ZONDAG
Tijd: van 10.30 tot 12.00
Locatie: Buurtboerderij, Spaarndammerdijk 319,
aan de rand van het Westerpark