number-8In deze augustus maand, de achtste maand van het jaar, is het belangrijk om te bekijken hoe we onze energie verdelen over de verschillende dingen in ons leven. En of de dingen waar we veel energie in stoppen echt een prioriteit voor ons zijn. De nummer 8 is het getal van onze Pranic Body, ons pakhuis van gezondheid, vitaliteit, prana = energie. Ook staat dit lichaam, oftewel aspect van ons, in verbinding met thema’s als macht, angst en healing. Vooral in de twee weken tussen 7 en 22 augustus is het tijd voor het herbepalen van onze energie verdeling. Neem voldoende rust! En kijk goed waar je eventuele energie lekken zitten. Geef je bijvoorbeeld veel tijd en energie en anderen en kost het je teveel? Om hierin verandering te kunnen brengen is het van belang dat je zonder angst in je kracht gaat staan, je macht herneemt en duidelijke grenzen stelt. Ook als je merkt dat je veel energie verliest in het her-beleven van bepaalde drama’s (denkpatronen) in je leven, wees dan sterk en ga voor een gedegen verandering, geen hap snap oplossing.

In je eigen kracht staan betekent dat je je op geen enkel niveau emotioneel gevangen laat houden. Als je op dit moment in een omgeving/relatie bent waarin je niet de vrijheid voelt om jezelf uit te drukken, zie jezelf dan niet als een slachtoffer. De oplossing hoeft niet zijn dat je weg rent van deze persoon/situatie, maar bekijk eerlijk wat je zou kunnen doen en hoe je voor jezelf op kunt komen. Als je daarvoor de moed ontbreekt, zie deze tijd dan als een uitnodiging om oude overtuigingen en ideeen die je uit je kracht halen in hun kraag te vatten en stop ermee ze kracht te geven. Geloof er niet langer in! Dat klinkt misschien makkelijker gezegd dan gedaan, maar jij bent degene die besluit in welke gedachten je gelooft te ja of nee. Dus gooi niet meteen iemand de deur of neem niet meteen ontslag, maar onderzoek welke denkpatronen jij de kracht geeft om jou gevangen te houden. Houd je macht bij jezelf. De wereld is zoals jij hem ziet!

It’s time for liberation & self-empowerment!
Het chanten van de mantra Har Har Har Har Gobinday, Har Har Har Har Mukanday, kan je hierbij helpen, deze mantra gaat over self-empowerment en het loslaten van karmische belemmeringen (lees: het geeft je de helderheid te gaan doorzien waar jij jezelf in de weg zit.)

Nogmaals deze tijd vraagt ons om voorbij onze angsten te bewegen en duidelijk te gaan verwoorden waar we behoefte aan hebben. En daadwerkelijk voelen dat we het verdienen om deze behoeften ingelost te zien, you deserve this blessing. Als je diep van binnen gelooft dat je het niet waard bent is het heel lastig voor je om uberhaupt te zien hoeveel blessings het leven je continue toe laat komen. Het gaat er niet om dat je ‘iets’ verdient omdat je hard je best hebt gedaan, of veel goede dingen hebt gedaan voor anderen. Je hoeft niet te bewijzen dat je een goed mens bent. Puur en alleen het feit dat je bestaat en de geweldige kans hebt gekregen om deze aarde te bewandelen, te ademen, te leven, deze menselijke ervaring te mogen hebben, betekent dat je het verdient. Datgene wat er voor gezorgd dat jij leeft, dat jij deze uitdrukking van het leven bent, zorgt voor jou.
Zoals mijn teacher Karta Singh het uitdrukt: Als baby had je geen tanden, je kon niks kauwen, je kon op geen enkele manier voor jezelf zorgen. Je moeder gaf je alles wat je nodig had. Nu je tanden hebt denk je ineens dat het anders is, dat je alles zelf moet doen, maar er wordt nog steeds voor je gezorgd!

In de lessen van Kundalini Yoga Amsterdam zal er veel aandacht zijn gerelateerd aan dit thema met speciale Kriya’s en meditaties. Zodat je kunt leven vanuit het ZELF!
Bekijk het rooster HIER

 

 

 

 

 

 

 

woedeOns ego is een aandacht junkie die tot alles in staat is om de aandacht te trekken. Maar hoeveel aandacht hij ook krijgt, hij is nooit tevreden. De frustratie die dit oproept triggert woede, wat vervolgens zorgt voor (neurotische) reactiepatronen die je gevangen houden, opnieuw en opnieuw. Gelukkig is er goed nieuws: Je bent NIET je EGO! De essentie van je wezen is een klein stukje goddelijkheid wat we de ziel noemen. Als je jezelf met je ziel identificeert dan kan het vuur element in jou, wat zich vaak door middel van woede uit, zich transformeren in wilskracht. Deze constructieve kracht kun je inzetten om de karmische cyclus van oorzaak en gevolg te doorbreken…

Vrij vertaald uit Transformation, Mastering the Self, Volume One, 91 transformational Kriya’s and Meditations, as thaught by Yogi Bhajan

Zaterdag 23 februari  speciale Kundalini Yoga les om innerlijke woede te verlichten.
Tijd: 10.30 tot 12.00
Locatie: Tussen de Bogen 63 (vlakbij het Haarlemmerplein)