october_037Oktober, de tiende maand van het jaar, is dit jaar een periode van gemengde gevoelens gecombineerd met een verlangen van alles en iedereen weg te willen rennen die ons of controleert of confronteerd. Thema’s deze maand zijn: autoriteit, controle en dominantie.
Veel mensen voelen zich en gedragen zich behoorlijk intolerant en het is niet zo moeilijk om bijelkaar heftige reacties uit te lokken. Tel daarbij op een magnetische pool verschuiving van de zon (dit is geen hocus pocus verhaal, dit gebeurd elke 11 jaar) en als resultaat heb je veel emotionele instabiliteit en mentale verwarring.

Een aantal adviezen en quotes van Yogi Bhajan ter inspiratie!

Neutraliteit
Aan ons de uitdaging om onze neutraliteit te bewaren. Deze maand is zwijgen inderdaad vaak goud. Blijf aanwezig en neutraal.
Yogi Bhajan: Let your presence work for you!

Subtiliteit
Als je je ergens mee bemoeit, probeer dan heel helder aan te voelen (Subtle Body, waar we de vorige maand aan hebben gewerkt) of jouw betrokkenheid daadwerkelijk gewild of nodig is.
Yogi Bhajan: Complete you will be if you apply to your self all of the energy you waste

Vertrouwen
Als je toch in een (conflict) situatie terecht komt waarin je moet handelen/spreken om deze op te lossen, weet dan dat dit alleen lukt als de ander jou vertrouwd. En juist vertrouwen is deze maand een lastige issue, moeilijk te behouden of te krijgen. Dit heeft veel te maken met dingen uit het verleden, dingen die we elkaar nog niet vergeven hebben en veel mensen zullen in deze periode aan de slag gaan met het helen van oude wonden die te maken hebben met beschadigd vertrouwen. Vergeving is hiertoe de belangrijkste sleutel. Yogi Bhajan: If one won’t forgive, one is not going to act nobly, because then one acts in vengeance.

Stabiliteit
Onze innerlijke stabiliteit is in deze periode mega belangrijk. Als je je heel onstabiel voelt, trek je dan terug en kom bij. Een van de beste manieren om jezelf te regeneren is door de ademhaling. Dus haal diep adem deze maand, doe pranayama en drink veel water om je nieren te ontlasten (nieren staan onder druk bij stress). Als je gestressed thuis komt, ga dan onder de douche, water reinigt je electromagnetische veld (aura).
Yogi Bhajan: Value your breath; it is the direct link with your Creator. Breathe in, mentally utter the word ‘Victory’ and exhale. You’ll find the strength of a hundred angels behind you.

Een-zijn!
Dit is de tijd om te weten en erop te vertrouwen dat de hogere krachten van het Universum er voor en met ons zijn. Ang Sang Wahe Guru (de mantra die we nu 40 dagen elke dag chanten) De uitdagingen in jouw leven laten je groeien, iedere verandering is een kans als je bewust genoeg bent om het zo te zien. Wees lief voor jezelf en stem af op de creatieve krachten van het Universum door de ‘sound-current of Infinity’, kortom chant mantra’s!
Yogi Bhajan: The sound current (Naad) has an infinite power on God. It can bind God. It has the power. It is the only power which is given to the human to excel.

Gebruik de kracht van Kundalini Yoga op het pad naar je zielsbestemming, levend vanuit je ware zelf, Sat Nam. Blijf bewust, open en handel met compassie en vriendelijkheid vanuit je hart. Just be YOU, there is nothing to improve, just to remember! Life is the journey, not the destination.

 

 

 

 

 

 

 

ImageIeder levend wezen is net zoals de aarde omgeven door een elektro-magnetisch veld. Dit ook wel de aura genoemd. De aura wordt vaak weergegeven in allerlei stralende kleuren en licht. De meesten van ons kunnen dit niet zien, maar dat wil niet zeggen dat ze niet bestaat. De aura heeft een cruciale functie als een container voor je levensenergie en zorgt ervoor dat je genoeg kracht op kunt bouwen om je zeker en veilig te voelen. Als dit zo is kun je jezelf en anderen behandelen met respect en genade. Alleen al je aanwezigheid zorgt ervoor dat anderen zich op hun gemak voelen. Wanneer je aura zwak is lijkt het alsof je door alles wat er om je heen gebeurt makkelijk beinvloed kunt worden. Negatieve invloeden gaan recht door je heen, alsof je een soort spons bent die dingen uit zijn omgeving op slurpt, of juist de ervaring alsof anderen jouw energie weg kunnen zuigen. Een zwakke aura betekent vaak weinig zelfvertrouwen en soms zelf paranoide trekken. We hebben een sterke aura nodig om ons te beschermen, om een filter te zijn voor negativiteit van andere mensen, situaties en ziektes. Iedere ziekte die zich in je lichaam manifesteert bevond zich in de eerste plaats in de aura.

Veel Kriya’s (Yoga Sets) en Asana’s in de Kundalini Yoga werken heel doelgericht aan het versterken van je elektro-magnetische veld, alias aura. Zodat je jezelf weerbaarder, sterker en meer evenwichtig kunt maken en de aura je optimaal kan beschermen. De set die we donderdagochtend gaan doen is hier speciaal op gericht terwijl ze ook diepgaand werkt op het openen van je hart, zodat je een stralend licht kunt zijn voor jezelf en anderen!

Donderdagochtend 9.15, Plantage Middenlaan 8, A’dam-Centrum