De meesten van ons identifceren zich met hun fysieke lichaam en met hun gedachten. De yogische filosofie echter gaat er vanuit de we als mensen uit 10 lichamen bestaan; het fysieke lichaam, drie mentale lichamen en zes energetische lichamen. Elk van deze lichamen heeft zijn specifieke eigenschappen en functies en als ze goed met elkaar in balans zijn en optimaal functioneren voel je je op je best.

De Kriya’s en meditaties in Kundalini Yoga zijn er op gericht om de 10 lichamen te activeren en in balans te brengen zodat je volle potentieel kunt benutten en kunt werken aan het verbeteren van je algehele gezondheid.

Deze zondag gaan we werken aan het versterken van het 8e lichaam, de ‘Pranic Body’.
Dit lichaam staat in direct verband met reinheid, energie en onbevreesdheid. Door je ademhaling brengt de ‘Pranic Body’ kracht en energie in jouw systeem waardoor je je onbevreesd en vol leven kunt voelen, verbonden met de wereld om je heen.
Als je 8e lichaam zwak is heb je vaak last van een constant aanwezige vorm van angst en chronische vermoeidheid. Je bent defensief en je bent geneigd om je energie uit voedsel om andere stimulerende middelen te verkrijgen. Ook problemen met autoriteit of met je hoofd in de wolken leven zijn tekenen van onbalans in je 8e lichaam. Ziekte en heling zijn beide sterk verbonden met dit lichaam. Als je ‘Pranic Body’ sterk is en je ademhaling diep en ontspannen, is er eigenlijk niks wat je lastig kan vallen. Je bent gemotiveerd en je vindt de kracht in jezelf om je doelen te bereiken. Ideeen blijven niet in de fantasie fase hangen, maar je realiseert ze stap voor stap in de wereld.

Tijdens de les zullen we werken met Pranayama (ademhaling) om de levensenergie in je lichaam te vergroten. Tijdens de Kriya (de yoga set) werken we aan het versterken van je lymphe stelsel om je weerstand te verhogen en we beluiten de les met een helende meditatie voor je 8e lichaam.

Datum: Zondag 26 augustus
Locatie: Buurtboerderij Westerpark, Spaarndammerdijk 319
Tijd: 10.30 tot 12.00 uur
Prijs: Losse les €12,50
10 rittenkaart €100,-
5 rittenkaart €55,-

Meer informatie of vragen, neem gerust contact op!

ImageIeder levend wezen is net zoals de aarde omgeven door een elektro-magnetisch veld. Dit ook wel de aura genoemd. De aura wordt vaak weergegeven in allerlei stralende kleuren en licht. De meesten van ons kunnen dit niet zien, maar dat wil niet zeggen dat ze niet bestaat. De aura heeft een cruciale functie als een container voor je levensenergie en zorgt ervoor dat je genoeg kracht op kunt bouwen om je zeker en veilig te voelen. Als dit zo is kun je jezelf en anderen behandelen met respect en genade. Alleen al je aanwezigheid zorgt ervoor dat anderen zich op hun gemak voelen. Wanneer je aura zwak is lijkt het alsof je door alles wat er om je heen gebeurt makkelijk beinvloed kunt worden. Negatieve invloeden gaan recht door je heen, alsof je een soort spons bent die dingen uit zijn omgeving op slurpt, of juist de ervaring alsof anderen jouw energie weg kunnen zuigen. Een zwakke aura betekent vaak weinig zelfvertrouwen en soms zelf paranoide trekken. We hebben een sterke aura nodig om ons te beschermen, om een filter te zijn voor negativiteit van andere mensen, situaties en ziektes. Iedere ziekte die zich in je lichaam manifesteert bevond zich in de eerste plaats in de aura.

Veel Kriya’s (Yoga Sets) en Asana’s in de Kundalini Yoga werken heel doelgericht aan het versterken van je elektro-magnetische veld, alias aura. Zodat je jezelf weerbaarder, sterker en meer evenwichtig kunt maken en de aura je optimaal kan beschermen. De set die we donderdagochtend gaan doen is hier speciaal op gericht terwijl ze ook diepgaand werkt op het openen van je hart, zodat je een stralend licht kunt zijn voor jezelf en anderen!

Donderdagochtend 9.15, Plantage Middenlaan 8, A’dam-Centrum