De Kerstdagen staan voor de deur, een tijd van gezelligheid, lekker eten en samen zijn met familie. Het bijeenzijn met familie kan ook uitdagend zijn met name op het gebied van het derde chakra (eigenwaarde en persoonlijke kracht). We ontwikkelen onszelf voortdurend en door het samen zijn met mensen met wie je een lange geschiedenis hebt en die je ook niet dagelijks ziet, kun je behoorlijk met jezelf geconfronteerd worden. Binnen de familie structuur bestaan veel patronen en structuren, we hebben allemaal onze specifieke rol in het gezin; de grappige, de slimme, de hulpvaardige, het zwarte schaap, de zonderlinge, etc… Zonder het in het begin door te hebben verval je als snel weer in je oude rol, maar eigenlijk gaat dat in tegen wie je werkelijk bent, dat gaat schuren. Of als je jouw rol niet meer vervult gaan anderen zich ongemakkelijk voelen, weten niet meer hoe ze op je moeten reageren, wat ook kan gaan schuren. Dit heef allemaal te maken met ieders behoefte aan veiligheid en macht. Daarnaast zijn onze familieleden allemaal spiegels van delen in onszelf waar we liever niet naar kijken Daar kan je buikpijn van krijgen, dus niet eens perse van het te veel eten…

 
Om je te helpen deze Kerstdagen in je persoonlijke kracht te blijven, dicht bij jezelf, bewust en met een open hart op zondag 23 december een les in het teken van het derde energie centrum. Deze chakra bevindt zich in de buurt van de navel en is verbonden aan het element vuur en de spijsverteringsorganen verantwoordelijk voor de verbranding van ons voedsel en dus onze energie. In deze les een krachtige pranayama om de schaduw emotie van het derde energie centrum, woede, op te ruimen, persoonlijke kracht te ontwikkelen en een meditatie om deze kracht te vergroten + het hart te openen.

Locatie: Buurtboerderij, Westerpark
Tijd: 10.30 – 12.00

Op donderdag 27 december is er ook een les om de maag te helen en het lichaam te ontgiften na alle Kerstdiners, met daarin ook aandacht voor de milt i.v.m. de volle maan van vrijdag 28 december.

Locatie: Cursusruimte Wilhelmina Gasthuis, Ketelhuisplein 41
Tijd: 20.30 – 22.00

Ook op zondag 30 december is er nog een les op de Buurtboerderij om het jaar af te sluiten

• Er is GEEN les van maandag 31 januari t/m dinsdag 8 januari.
  De eerste les in 2013 is op dinsdag 8 januari om 18.15 in de Soulful Studio, Eerste Jacob van Campenstraat 33.